皮肤过敏可以吃紫薯么

皮肤过敏是否可以吃紫薯，通常需要根据个人的具体情况决定。如果对紫薯过敏，一般不建议吃。但如果对紫薯不过敏，通常可以适量吃紫薯。

1、不可以吃：紫薯中含有的营养物质比较丰富，比如淀粉、维生素、纤维素等，如果自身对紫薯过敏，在吃紫薯后有可能会导致皮肤过敏情况加重，从而出现剧烈瘙痒、红肿等症状，影响到病情恢复，因此这种情况不可以吃紫薯;

2、可以吃：如果自身对紫薯不过敏，通常可以适量吃紫薯。紫薯中含有的营养物质比较丰富，如果并没有吃紫薯过敏的情况，通常可以正常吃紫薯，并不会对皮肤过敏产生影响，而且紫薯中的营养物质还可以补充身体所需要的营养，也有助于促进肠胃蠕动，能够起到润肠通便的功效，从而促进排便，有助于改善便秘。但是在吃紫薯的时候一定要注意适量，以免摄入过多紫薯引起消化不良，出现腹胀、嗳气等不适症状。

此外，如果自身对紫薯过敏，平时也要尽量避免吃紫薯以及其他含有紫薯的食物，否则很有可能会导致过敏情况加重，不利于病情恢复。日常生活中还要注意饮食清淡，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。

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