皮肤过敏怎么养肤最好用

皮肤过敏的人群一般可以采取多种方法进行养肤，如避免过敏原、皮肤护理、调整饮食结构、药物治疗等，但是养肤不存在最好的方法，需要针对原因选择合适的方法。

1、避免过敏原：皮肤过敏可能是由于接触花粉、尘螨、柳絮等过敏原所致，因此在日常生活中需要避免再次接触。在花粉或者是粉尘等环境中要做好防护，出门戴帽子、口罩等，避免皮肤受到刺激;

2、皮肤护理：在洗脸的时候要选择清洁效果好的洗面奶，可以直接冲洗皮肤，清洁皮肤的同时还能够改善皮肤瘙痒的症状。另外，在洗脸后可以使用补水面膜，能够起到补水的作用，从而改善皮肤干燥等问题。此外，还要注意皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品、化妆品等，以免加重皮肤过敏;

3、调整饮食结构：皮肤过敏的人群要注意调整饮食结构，尽量以清淡饮食为主，多吃蔬菜、水果，如西红柿、葡萄、黄瓜、菠菜等，避免食用海鲜、牛肉、羊肉等食物，以免刺激机体而加重过敏反应;

4、药物治疗：如果皮肤过敏的情况比较严重，出现剧烈瘙痒的症状，可以遵医嘱口服抗组胺药物进行治疗，比如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，能够起到抗过敏、止痒的作用。如果有继发感染的情况，也可以遵医嘱外用抗生素软膏治疗，如红霉素软膏等。

除此之外，在日常生活中要注意规律作息、调整心情，适当运动，以增强自身体质。过敏性皮肤疾病具有一定的遗传倾向，如果父母有过敏性皮肤疾病，子女的患病几率也比较高，因此要注意做好预防措施。

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