这些是痘痘不？多久可以消？自己消的话

痘痘一般指痤疮。痤疮多久能自愈需要根据病情的严重程度进行综合判断。

1.轻度：如果症状比较轻微，并没有出现明显的不适症状，而且自身的皮肤代谢能力相对较好，此时可能在7天左右会逐渐恢复。

2.重度：如果症状比较严重，已经出现了丘疹、脓疱等现象，同时还有可能会伴有疼痛的症状，此时可能需要的时间相对较长一些，大概需要3个月甚至更长时间才会逐渐恢复。

建议患者可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物涂抹患处缓解症状。必要时也可以遵医嘱通过红蓝光照射的方式促进炎症吸收，在一定程度上也能够达到治疗的目的。

日常生活中要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免用手抓挠，以免加重感染的情况。另外还要注意合理饮食，尽量以清淡为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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