吃什么可以美白祛痘

吃什么可以美白祛痘，需要根据具体情况进行判断。如果想要达到美白的效果，一般建议吃富含维生素C的食物、富含胶原蛋白的食物等进行改善。

1.富含维生素C的食物：如西红柿、猕猴桃、橙子等，此类食物中含有丰富的维生素C，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有抗氧化的作用，在一定程度上也能够起到辅助美白的效果。

2.富含胶原蛋白的食物：比如猪蹄、鸡爪等，此类食物中含有的蛋白质比较丰富，适当进食以后能够为身体补充能量，也可以促进皮肤的新陈代谢，从而在一定程度上也能够起到辅助美白的效果。

除此之外，还可以通过服用药物的方式进行治疗，但患者需要严格遵医嘱用药，不可盲目自行用药或更改药量，以免引起不良反应。若出现不适症状时应及时就医诊治。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。