吃什么水果美白去暗黄

水果一般没有美白去暗黄的作用，但是可以适当吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、柠檬等。如果想要达到美白的效果，也可以通过日常护理、药物治疗等方式进行改善。

一、食物

1.富含维生素C：此类水果中含有大量的维生素C，能够促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上也具有抗氧化的功效，从而起到辅助美白的作用。建议患者在平时可以适量食用上述水果，但要注意避免过量进食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

2.其他水果：除了上述水果外，还可以适当吃苹果、香蕉、葡萄、菠萝等水果，其中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质，有助于补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进胃肠蠕动，对身体健康有一定的好处。

二、方式

1.日常护理：在日常生活中，患者还要注意防晒，出门时可以涂抹防晒霜，穿防晒衣或打遮阳伞，减少紫外线对皮肤的照射，有利于皮肤变白。

2.药物治疗：必要时，患者也可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行治疗，通常具有一定的作用。

除此之外，还可以通过激光治疗的方式进行处理，从而使疾病得到缓解。

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