脸晒黑了怎么美白

脸晒黑了可以通过日常护理、饮食调理的方式进行美白，必要时也可以通过药物治疗或者物理治疗等方式改善。

一、日常护理

1.注意防晒：如果皮肤长时间受到紫外线的照射，可能会导致黑色素细胞在局部堆积，从而出现脸部发黑的情况。因此患者出门时要注意做好防晒措施，可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或打遮阳伞等，避免太阳光直射面部。

2.补水保湿：平时要做好皮肤的补水工作，多使用一些具有补水作用的护肤品，能够补充肌肤所需要的水分，促进血液循环，在一定程度上也能够起到辅助美白的效果。

二、饮食调理

建议患者适当吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿、橙子等，因为维生素C属于一种抗氧化剂，适当食用以后能够抑制体内黑色素形成，并且还能够达到淡化色素的作用，对于皮肤有一定的好处。

三、药物治疗

如果想要快速变白，可以在医生指导下服用维生素E片、氨甲环酸片等药物进行治疗，同时还可以外用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物进行改善。

四、物理治疗

除此之外，还可以通过激光治疗、果酸换肤等方式进行处理，有利于病情的好转。

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