痘痘肌肤怎么内调

痘痘一般指痤疮，痘痘肌肤可以通过饮食调理、生活调理等方式进行内调。如果患者症状比较严重，则需要及时就医，在医生指导下通过药物治疗的方式进行改善。

1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C，有利于皮肤的新陈代谢，从而起到辅助缓解病情的目的。同时还要避免食用辛辣刺激的食物，以免加重病情。

2.生活调理：平时要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，避免用手抓挠患处，以免出现感染的情况。另外也要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于促进皮肤修复。

3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用异维A酸软胶囊、盐酸米诺环素片等药物进行改善。

除此之外，还可以通过中医理疗、激光治疗等方式进行改善。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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