痤疮吃什么保养品

痤疮患者可以适当吃一些补水保湿类的保养品，也可以使用含有水杨酸、果酸等成分的产品。

一、食物

1.补水保湿类：如果皮肤油脂分泌过多，可能会导致毛孔堵塞，从而出现长痘的情况。此时患者可以适当食用富含维生素的食物进行改善，比如苹果、西红柿等，同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养元素，在一定程度上也能够达到辅助缓解病情的目的。

二、产品

1.含水杨酸：水杨酸具有一定的抗炎作用，如果患者的痘痘比较严重，可以在医生指导下涂抹含有水杨酸的产品进行治疗，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，通常具有较好的效果。

2.含果酸：果酸是一种有机酸，具有一定的剥脱角质的作用，如果患者的痘痘比较轻微，而且局部没有出现明显的不适症状，一般不需要特殊治疗，也不用过于担心，平时注意个人卫生即可。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。另外，患者还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性食物。

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