毛孔黑头堵塞怎么办

毛孔黑头堵塞可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

一、一般治疗

1.注意清洁：平时要注意皮肤的护理，可以使用温水清洗局部位置，也可以使用含有果酸的护肤品进行辅助改善。避免用手去抓挠患处，以免出现感染的情况。

2.饮食调整：在日常生活中还要合理调整饮食习惯，尽量以清淡为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸串等。

二、药物治疗

如果症状比较严重，患者还可以遵医嘱涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够起到溶解角质的作用，在一定程度上也能够有效得到缓解。

三、物理治疗

如果病情的程度相对比较严重，通过上述方法无法得到改善，建议到正规医院的皮肤科，通过激光的方式进行治疗，能够利用光热原理将皮下的黑色素颗粒分解，并随着身体的新陈代谢排出体外，从而达到去除的目的。

除此之外，还需要养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

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