皮肤已经晒黑了涂防晒有用吗

皮肤已经晒黑了涂防晒霜一般是有用的，能够起到一定的作用。

1.有用：如果长时间在户外活动，并且没有做好防晒措施，导致紫外线照射过多，可能会出现色素沉着的情况。此时可以涂抹防晒霜进行改善，能够减少紫外线对皮肤的伤害，在一定程度上还可以达到美白的效果。

2.没用：但如果患者平时不注意防晒，经常受到太阳光暴晒，而且自身的体质比较弱，容易使黑色素沉淀，从而出现皮肤发黑、长斑等情况。这种情况下，只通过涂抹防晒霜的方式可能无法得到很好的治疗效果，还需要遵医嘱使用维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行辅助治疗，同时还要避免长期处于阳光下。

日常生活中，建议患者出门时要做好防晒工作，可以通过打遮阳伞、穿防晒衣等方式来保护皮肤。另外，患者也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。

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