先擦隔离还是防晒霜

擦隔离霜和防晒霜的顺序并没有明确的规定，可以根据个人习惯选择先擦隔离霜还是先擦防晒霜。如果想要达到更好的护肤效果，在使用时可以结合自身情况选择。

1.先擦隔离霜：隔离霜一般是在化妆之前使用的，具有一定的遮瑕作用，能够帮助改善肤色不均的情况，还可以起到一定的补水保湿功效，从而减少化妆品对皮肤造成的刺激。因此在涂抹完隔离霜之后再涂防晒霜，可以使妆容更加服帖、自然。

2.先擦防晒霜：如果本身属于油性肤质，并且面部油脂分泌比较旺盛，则可以在出门前先擦防晒霜，然后再擦隔离霜，以免堵塞毛孔而引起长痘的情况。但如果本身是干性肤质或混合性肤质，则建议先擦隔离霜，然后再擦防晒霜，因为这样可以避免出现脱皮、干燥等不适症状。

日常生活中要做好防晒措施，尽量避免紫外线长时间照射，外出的时候可以穿防晒衣或者是打遮阳伞，也可以佩戴遮阳帽，同时还要注意合理饮食，以清淡食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。

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