喝酸奶可以使皮肤变白吗

喝酸奶一般不可以使皮肤变白。但是适当喝一些酸奶对身体有好处。

酸奶是一种比较常见的饮品，营养价值比较高，含有大量的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，喝了以后可以补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的帮助。但是酸奶并不具有改善肤色的作用，所以无法达到让皮肤变白的效果。如果患者觉得自己的肤色比较暗黄或者比较黑，可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、氢醌霜等药物进行治疗，能够起到淡化色斑的作用，也可以通过激光手术的方式进行改善，效果比较好。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、橙子等，可以促进体内黑色素代谢，有利于皮肤美白。若期间出现不适症状时，则需要及时就医诊治，以免耽误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。