痘印色素沉着的自行消退时间因人而异，通常在数月至数年内。个体皮肤修复能力以及是否存在合并症如炎症性皮肤疾病是影响其消退的主要因素。
痘印色素沉着是指皮肤在痤疮炎症后出现的色素加深现象，通常会随着时间逐渐淡化。轻度的痘印色素沉着，个体差异较小，皮肤自我修复能力较强，通常在数月至数年内可以自行消退。重度或持续存在的痘印色素沉着，或皮肤屏障受损，可能导致色素沉着的消退时间延长，可能需要借助药物或治疗手段来改善。
在色素沉着自行消退期间，患者应注意避免日晒，使用防晒霜，以减少色素沉着的加深。
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