肤色暗沉发黄不均匀怎么调理

导致肤色暗沉、发黄且不均匀的原因较多，如紫外线照射、不良生活习惯等非病理性原因，以及缺乏维生素、内分泌失调、肝功能异常等病理性原因。患者需要明确病因后，在医生指导下进行生活护理和药物治疗。

一、生活护理

1.注意防晒：如果经常在户外工作或活动，而未做好皮肤的防护措施，则可能导致肤色暗沉、发黄且不均匀的情况出现。因此外出时应尽量穿长袖衣服，并戴遮阳帽，以减少紫外线对皮肤的伤害。

2.调整饮食结构：部分人群肤色暗沉、发黄且不均匀是由于长期进食辛辣刺激性食物引起，此时可以适当多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿等，同时还需要少吃油腻、辛辣的食物，如辣椒、肥肉等，以免加重症状。

3.改善生活习惯：熬夜会使人体代谢紊乱，影响肝脏正常排毒功能，从而可造成脸色晦暗无光泽的现象，表现为肤色暗沉、发黄且不均匀。此类人群平时应注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

4.其他方法：日常生活中还应该积极运动锻炼身体，促进机体新陈代谢，有助于改善肤色暗沉、发黄且不均匀的症状。

二、药物治疗

1.补充维生素类药物：若经检查发现体内缺乏维生素引起的肤色暗沉、发黄且不均匀，可以在医生指导下使用复合维生素片等药物进行治疗。

2.调节内分泌系统药：如果是内分泌失调所致的肤色暗沉、发黄且不均匀，可在专业中医医师辨证下应用调经促孕丸、逍遥丸等药物进行治疗。

3.保肝护肝药：如果是肝功能异常造成的肤色暗沉、发黄且不均匀，建议遵医嘱服用复方甘草酸苷片、联苯双酯滴丸等药物进行治疗。

4.抗过敏药：对于易过敏体质的人群而言，当接触到外界致敏原后就容易发生超敏反应，进而会出现肤色暗沉、发黄且不均匀的情况。对此需要注意远离过敏原，必要时也可遵医嘱口服盐酸西替利嗪胶囊等药物进行抗过敏治疗。

5.其他：色素沉着也可以通过激光的方法进行去除，但是要由专业的医生来操作，能够降低风险程度。

临床导致肤色暗沉、发黄且不均匀的原因有很多，除上述情况外，还有可能是肾虚等原因所导致。因此建议存在此类问题的人群前往医院就诊，完善相关检查并积极配合医生进行针对性处理。

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