怎么样才能让脸变白

如果想让脸变白，可以采取调节生活习惯、饮食习惯等一般治疗，还可以通过药物治疗或者激光治疗的方法使肤色得到改善。不同的人皮肤颜色深浅不一，因此需要根据个人的情况选择合适的方法进行美白。

一、一般治疗

1.注意防晒：日光中含有较多紫外线，长时间照射可导致黑色素沉积，使脸部发黑。在外出时应注意做好面部的防晒措施，如使用遮阳伞、戴太阳帽，涂抹防晒霜等。

2.清洁保湿：平时要注意做好皮肤的清洁工作，早晚用洗面奶彻底清洗脸部，并且保持规律作息，不要熬夜，有助于避免因代谢异常而导致色素沉着。

3.调整饮食：日常生活中应尽量少吃富含黑色素的食物，比如黑芝麻、黑豆等，以免因为摄入过多而影响到皮肤状态。同时还要多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C，对于辅助美白有一定的帮助作用。

二、药物治疗

如果想要快速达到美白的目的，也可以遵医嘱外涂氢醌霜或口服维生素C片、氨甲环酸片等药物。这些药物均具有一定的抑制黑色素生成以及分解黑色素的作用，在一定程度上能够起到淡斑祛斑的效果，从而使皮肤变得比较白嫩。

三、激光治疗

若上述方法效果不佳，则可以选择激光治疗的方式进行改善。主要是利用特定波长的激光直接照射在皮肤深层组织部位，将皮下的黑色素颗粒爆破成细小粉末，通过人体新陈代谢排出体外，从而达到美白肌肤的效果。

需要注意的是，由于每个人的肤质是不同的，所以适合自己的方法也会有所不同。建议在做相关处理之前先到正规医院咨询专业医生，然后根据自身情况选择合适的方案。

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