怎么去黑头毛孔粗大

如果想要去除黑头、缩小毛孔，可通过控制饮食来改善。若效果不佳，则需要通过药物治疗、果酸换肤以及激光治疗等方法进行处理。

一、控制饮食

1.减少高糖食物的摄入：如蛋糕、巧克力等，此类食物含糖量较高，在进入人体后可转化为脂肪储存，从而导致自身肥胖，而肥胖人群容易出现皮脂腺分泌旺盛的情况，进而加重黑头和毛孔粗大的情况。因此在日常生活中应避免吃过多高糖的食物，并且还应注意保持规律的生活作息习惯，尽量做到不熬夜，以免因睡眠不足而导致内分泌失调，使皮肤状态变差。

2.减少油腻食物的摄入：如炸鸡、肥肉等，由于这些食物热量较高，食用后可能会增加油脂分泌，从而使黑头增多，建议平时少吃或不吃这类食物。

3.减少辛辣刺激性食物的摄入：如麻辣烫、烧烤等，因为进食较多辛辣刺激性的食物，可能会影响身体内的激素水平，继而影响到肌肤的新陈代谢，甚至还会诱发炎症反应，引起局部红肿、刺痛等症状，此时也会对毛孔产生一定的伤害，不利于黑头及毛孔粗大的恢复。

4.其他方面：除上述几种常见原因外，若经常暴晒于日光下，也易造成黑头和毛孔粗大的问题，因此外出时需做好防晒措施，必要时也可涂抹一些美白产品。

二、药物治疗

当自身的黑头和毛孔粗大比较严重的情况下，也可以遵医嘱使用水杨酸软膏来进行改善，其具有较好的控油作用，可以帮助疏通堵塞的毛囊孔，达到祛除黑头的效果。但要注意的是孕妇要慎用此药，另外酒精过敏者也要禁用。

三、果酸换肤

主要是将含有果酸的产品涂抹在有黑头的地方，然后利用果酸中所含有的特殊成分，溶解掉脸部老化的角质层细胞组织，使其能够自然脱落，从而帮助清除黑头，而且还能够促进胶原蛋白生成，有效缓解毛孔粗大的症状。

四、激光治疗

是较为快捷的一种方式，一般是利用特定波长的激光仪器所产生的强脉冲能量，直接照射在黑头部位，将其深层的污垢给吸收掉，而且还能刺激皮肤底层胶原蛋白增生，使毛孔处于紧致的状态，以达到收缩毛孔的目的。

此外，患者还可选择刷酸、做面膜等方式辅助治疗，同时还要注意加强清洁护理工作，定期使用温和无刺激的洗面奶清洗面部，有助于改善黑头和毛孔粗大的情况。

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