怎样祛黑头粉刺小妙招？

临床上并没有祛黑头粉刺的小妙招。但可以采取一定方法改善或治疗黑头和白头粉刺，如选择合适的化妆品、药物治疗等，必要时也可以进行物理或者手术治疗。

一、调整生活习惯

1.注意清洁：平时要注意皮肤的清洁卫生，尤其是面部，可以用温水洗脸，避免使用过热的水，以免刺激毛细血管扩张，导致局部出现更多的黑头和粉刺。另外，在清洗脸部的时候，可以选择控油效果比较好的洗面奶，能够将毛孔中的脏东西清理干净，减少黑头和粉刺的发生。

2.饮食调理：日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，不要吃辛辣以及油腻性食物，比如麻辣烫、炸鸡等，否则很有可能会增加皮脂腺分泌，从而引起黑头和粉刺增多的情况。

二、药物治疗

如果自身症状较为严重，通过调整生活方式没有得到缓解，则可遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行涂抹，具有一定的疗效。同时还可以口服抗生素类药物辅助治疗，例如罗红霉素分散片、甲硝唑片等，抑制炎症反应，减轻不适症状。

三、其他方式

1.激光治疗：若黑头和白头粉刺长时间得不到改善，则可以在医生指导下做激光治疗，主要是利用光热原理，被肌肤表层细胞吸收后产生爆破效应，将毛孔中堵塞物击碎，达到祛除黑头和白头的效果。

2.果酸换肤：还可到正规医院配合专业医生通过果酸换肤的方式进行治疗，主要是在患处涂抹高浓度果酸，起到溶解角质的作用，促进老废角质脱落，进而达到去除黑头的目的。

3.刷酸治疗：也可在专业医生的帮助下采用刷酸治疗，即使用含有苯甲酸焕肤液均匀地涂抹于全脸，能帮助疏通并打开闭合性粉刺，调节异常的角化过程，从而清除多余油脂及死细胞，减少痤疮丙酸杆菌繁殖，并降低炎性反应，最终使皮肤变得细腻光滑。

4.其他治疗：对于黑头和白头粉刺较多的人群，还可在专业医师操作下，配伍注射器针头把内容物挤出，然后对局部进行消毒处理即可。

此外，若上述措施均无法较好地缓解相关情况，则建议及时前往医院就诊检查，明确原因后再根据具体情况进行相应处理。

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