怎么全身快速美白？

全身快速美白的方法比较多，但是任何方法都需要坚持才能见效。常见的有注意防晒、饮食调理、药物治疗等，也可以选择激光美白或果酸换肤。

一、生活护理

1.注意清洁：平时要注意皮肤的清洁卫生，避免灰尘和污垢堆积在皮肤上，引起色素沉着。

2.使用化妆品：如果想要达到全身美白的效果，在外出时可以适当涂抹一些具有保湿作用的乳液或者是面霜，同时还要做好防晒措施，如佩戴遮阳帽或者打遮阳伞，以减少紫外线对皮肤的照射，以免出现晒黑的情况。

3.改善生活习惯：日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，并且保持积极乐观的心态，有利于身体健康。

4.其他方面：每天都要保证充足的饮水量，能够促进机体新陈代谢，有助于排出体内毒素，从而辅助起到美白的作用。还可以多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、猕猴桃等，也能够在一定程度上帮助美白。

二、药物治疗

可以选择口服维生素E软胶囊以及氨甲环酸片进行改善，但需要长期服用才可看到效果，而且要在医生指导下用药。

三、物理疗法

1.激光美白：主要是利用光热原理直接作用于皮肤深层，通过瞬间爆发的能量刺激皮肤胶原蛋白再生，进而使局部皮肤变得更加白皙。但价格相对比较昂贵，需多次治疗后方可得到较好效果。

2.果酸换肤：是用高浓度的水杨酸进行剥脱角质，将老废角质层脱落，加速表皮细胞更新速度，从而使黑色素代谢出体外，达到美白的目的。但也会产生一定副作用，可能会导致皮肤变薄及敏感性增加。

四、医美项目

如注射美白针，主要成分包括谷胱甘肽、氨甲环酸、熊果苷、玻尿酸等，均有一定的美白功效，可以使肤色看起来更加均匀透亮。但一般只能维持6-8个月的时间，还需要再次注射，才可以维持较好的状态。

由于不同人的体质不同，所以全身美白的效果也有差异。建议到正规医院的皮肤科就诊，由专业医生根据自身情况制定合适的方案。

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