怎样去黑头白头

对于有黑头、白头的患者而言，通常可以采取生活护理的方法进行处理。若效果不佳，则需要在医生指导下使用药物治疗或物理方法治疗。

一、生活护理

1.注意清洁：日常生活中应注意皮肤的清洁卫生，但也不宜频繁清洗，以免破坏正常的皮肤屏障功能而引起感染等不良情况的发生。另外还应选择合适的洁面产品，并且避免用手挤黑头和白头，以免加重局部症状。

2.饮食调整：如果想要去除黑头以及白头，平时还要适当吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，里面含有丰富维生素C成分，有助于抑制色素形成，辅助改善长黑头及白头的情况。

3.补水保湿：部分人群出现黑头或者白头是由于皮肤过于干燥所引发，因此要注意加强补水保湿工作，比如每天晚上睡觉之前涂抹一些具有补水作用的护肤品，使肌肤得到滋润，从而缓解上述现象。

4.其他方式：还可以用珍珠粉加水调匀后敷于面部，因为珍珠粉能够起到消炎杀菌的作用，而且还有美白的效果，可以帮助去除黑头和白头。此外，也可以将少量酸奶涂抹到有黑头的地方，干透后洗净即可，主要是酸奶中的乳酸成分能与角质充分融合，软化老废角质，帮助清除毛孔内的污垢，有一定的祛除黑头、白头的效果。

二、药物治疗

如果通过以上方法没有得到有效缓解，也可以遵医嘱外涂阿达帕林凝胶等药物进行治疗，但是一定要注意保持局部的清洁卫生，不要抓挠患处。

三、物理方法

临床上常用光子嫩肤技术来解决该问题，利用特定波长的彩光对深层组织的黑色素进行分解，同时还能刺激皮肤胶原蛋白增生，促进毛细血管回缩，进而达到快速去除黑头和白头的目的。

四、手术治疗

必要时也可由专业医生操作，采用针清的方式将皮脂腺导管堵塞打开，然后将内容物清理干净，可有效去除黑头和白头。

需要注意的是，如果自身症状比较严重，通过上述治疗方法并没有得到有效缓解，还需要及时到医院就诊并配合医生治疗，在恢复期间也要做好防晒措施，避免紫外线长时间照射。

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