怎么全身快速美白？

全身快速美白的方法比较多，但一般都没有明确的证据支持。如果想要全身美白，可以选择饮食调理、注意防晒等方法进行日常保养，也可以选择激光治疗、果酸换肤等方式使皮肤状态得到改善。

一、日常保养

1.饮食调理：可以适当吃富含维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃、西红柿等，能够抑制体内黑色素生成，达到辅助美白的目的。但是效果比较慢，需要长期坚持才可能有效果。

2.注意防晒：在外出时要注意做好防晒措施，避免紫外线照射而导致局部出现色素沉着的情况，可使用遮阳伞或涂抹防晒霜等。

二、医美治疗

1.激光治疗：主要是利用光热原理直接作用于皮肤深层，刺激皮肤胶原蛋白增生，从而达到美白的效果。价格相对比较高，在做激光的时候要到正规医院，由专业医生操作。

2.果酸换肤：是将高浓度的水杨酸剥离老废角质层，起到淡斑美白的作用，可以使肌肤变得光滑细腻，具有收缩毛孔的功效。由于每个人的体质不同，所以效果也会有所区别。

三、其他方式

患者还可以通过刷酸的方式进行美白，即遵医嘱外用壬二酸乳膏、维A酸乳膏等药物，去除老化细胞，促进新细胞生长，以达到美白的效果。此外，还可以采取注射玻尿酸、自体脂肪填充等方式，改善肤色暗黄、粗糙等问题。

平时还要注意保持规律作息时间，早睡不熬夜，并且多吃新鲜水果和蔬菜，补充身体所需的营养物质。若求美者经过上述方法后没有看到明显效果，则建议前往医院就诊处理。

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