如何促进眼部黑眼圈血液循环

如果想要促进眼部的血液循环，一般可以通过冷敷、按摩、规律作息等方式进行改善。必要时也可以在医生指导下使用药物治疗。

1.冷敷：眼睛周围的皮肤比较薄弱，在出现黑眼圈后可以先用毛巾包裹冰块进行局部冷敷，能够收缩毛细血管，起到辅助淡化的作用。

2.按摩：平时还可以通过按摩的方式进行缓解，如按揉睛明穴等穴位，或者顺时针方向轻轻按摩太阳穴和眼部周围，都能够促进局部血液循环，对于消除黑眼圈也有一定的帮助作用。

3.规律作息：日常生活中应注意保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜或过度劳累，以免加重黑眼圈的情况。

4.药物治疗：若上述方式效果不佳，则可以在医生指导下服用中药进行调理，常用药材包括枸杞子、丹参、当归等，具有补肾益精、活血通络的功效，适用于因肝气不舒所致的眼部色素沉着。

除此之外，患者还应保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素的食物，比如西红柿、橙子等，有助于补充身体所需要的营养物质，对身体健康有一定的好处。若长时间未见好转，建议及时就医处理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。