如果想要通过内调的方法来淡化黑色素、祛斑,可以多吃富含维生素C的食物和药物。因为维生素C具有一定的抗氧化作用,在一定程度上能够抑制体内酪氨酸酶的活性,从而减少黑色素形成。
1.柠檬:属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C,适当吃一些有助于美白淡斑,但效果有限,并不能完全去除色斑。
2.西红柿:也是一种含维生素C比较多的蔬菜,也具有辅助祛斑的效果,但是需要长期坚持才能够看到明显的效果。
3.猕猴桃:是一种营养物质含量比较高的水果,如纤维素、氨基酸以及矿物质等,这些都对身体健康有好处,对于皮肤也有益处,可帮助人体将体内的毒素或者是垃圾排出,有一定的淡斑效果。
4.胡萝卜:含有多种微量元素及矿物质成分,还包含大量的β-胡萝卜素,这种物质被机体吸收后能转化为维生素A,而维生素A在维持皮肤组织细胞正常功能上有着重要作用,因此有一定辅助去黄褐斑的作用。
5.番茄红素:是目前所知最强的抗氧化剂之一,食用后可在体内积存并发挥出清除自由基的功效,进而达到一定辅助淡斑的目的。
6.谷胱甘肽:为氨基酸类衍生物,参与三羧酸循环,促进肝脏代谢,加速肝糖原合成,有利于体内有毒有害物质的排除,进而起到一定淡斑的作用。
7.氨甲环酸片:主要成分为金属离子络合物,服用以后可以在身体当中与铜离子结合,使铜离子失去生理功能,从而阻止络氨酸酶活化,从源头上阻断了黑色素生成的过程,可用于治疗早期黑眼圈、面色萎黄或黯黑,也可用于黄褐斑的辅助治疗。
此外,也可以选择口服VC银翘片、逍遥丸、六味地黄丸等药物进行调理,同时还可以配合使用激光祛斑的方式改善。由于每个人的肤质不同,所以适合的方法也会有所差异。若想了解具体的祛除方案,建议前往医院就诊检查,由医生根据个人的情况制定合适的诊疗计划。平时也要注意做好防晒措施,避免紫外线长时间照射,以免影响到恢复效果。
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