精炼植物油对身体是否有害因人而异,通常取决于摄入量。
精炼植物油中的不饱和脂肪酸可促进胆固醇代谢,有助于预防心血管疾病;然而,长期大量摄入可能导致血脂异常,进而增加患心血管疾病的风险。
如果在食用精炼植物油时存在过敏反应,此时可能会出现皮疹、瘙痒等症状,严重者甚至可能出现呼吸困难等不良后果。
日常生活中要注意均衡饮食,避免过多依赖某种食物或油脂来源,以确保获得多种营养素,并减少潜在健康风险。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。