一年四季用冷水洗脸的好处和坏处

一年四季用冷水洗脸具有提高耐寒力、收缩毛孔、促进血液循环、增强皮肤抵抗力、改善皮肤光泽等功效和作用。

1.提高耐寒力

通过长时间的冷水刺激，机体对外界环境变化产生适应性调整，有助于提高身体对寒冷环境的耐受能力。

2.收缩毛孔

冷水温度较低，可使扩张的毛细血管迅速收缩，从而达到缩小毛孔的目的。

3.促进血液循环

使用冷水洗脸可以刺激面部神经及毛细血管，增加血流量，进而加速新陈代谢，达到促进血液循环的效果。

4.增强皮肤抵抗力

长期用冷水洗脸能够锻炼皮肤的抗寒能力，增强皮肤的抵抗力，减少外界因素对皮肤造成的伤害。

5.改善皮肤光泽

由于冷水具有一定的刺激性，能促使皮脂腺分泌大量油脂，使肌肤更加有光泽。

需要注意的是，对于敏感肌或存在皮肤疾病的患者而言，应避免全年都使用冷水洗脸，以免导致病情加重。此外，在用冷水洗脸时，应注意控制好水温，以免出现冻伤的情况。

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