皮肤过敏了用什么睡眠面膜

皮肤过敏可以用具有镇静安神、修复皮肤屏障作用的睡眠面膜，但是选择睡眠面膜的时候，需要先判断自身皮肤是否对所用的睡眠面膜过敏，可以先用清水将脸洗净，如果没有过敏症状，可以尝试用护肤品或者舒缓型面膜进行尝试。

1、镇静安神：皮肤过敏会伴随瘙痒症状，睡眠面膜可以安抚皮肤，能够舒缓情绪、放松心情，提高睡眠质量，但是要注意选择医用面膜，可以选择植物精油或者芦荟精华，没有副作用，或者是通过睡前使用，可以达到镇静、安神的目的，帮助改善皮肤过敏情况;

2、修复皮肤屏障：一般可以选择有修复作用的面膜，比如具有高分子营养或者生长因子的面膜，可以修复皮肤屏障，减轻皮肤过敏反应;

3、舒缓型面膜：如果皮肤过敏后出现干燥、紧绷等症状，可以使用具有舒缓、滋润作用的面膜，可以帮助皮肤保存水分，减轻皮肤干燥，有一定的舒缓作用;

4、其他：如果对睡眠面膜过敏，建议不要再使用睡眠面膜，可以选择其他的面膜，或者可以选择水、乳液、精华等较为温和的面膜，起到修复皮肤屏障的作用，缓解过敏症状。

对于皮肤过敏的人群，应注意避免摄入易引起过敏的食物，如鱼、虾、蟹等海产品，以及辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，避免加重过敏症状。平时应注意加强皮肤的清洁、护理、免疫，注意防晒，避免过度的清洁皮肤，导致皮肤屏障受损，加重过敏的症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。