掉发

健康的头皮颜色是略呈青绿色，头皮下聚集了众多的皮脂腺与汗腺，当然也布满了毛囊，正常头皮的新陈代谢为16至25天，每天的掉发量则在40-100根。

头皮保养经常被忽视，其实它跟肌肤护理一样很重要。因为头皮的护理不仅可以从表层的头皮放松使大脑清醒，还可以加速血液循环，减少掉发和延缓白发，还能帮助人进入深层睡眠，是抗衰老很重要的一步。下面一起来学习头皮按摩操，让美丽从“头”开始！

女性脱发的情况又如何？首先是掉发数目越来越多；接着头顶分界限的头发越来越稀薄，使得头皮越明显；然后，头部两侧的发丝也可能变薄。

黄豆含有丰富的蛋白质，是素食者的补充蛋白质的最佳来源。黄豆的好处，还不止于此。《生物生殖》期刊的最新研究报告指出，经过人体的消化，黄豆可以转变成降低前列腺肥大及雄性秃头症风险的小分子物质。对于药物开发而言，实在是令人振奋的发现。

健康的头皮颜色是略呈青绿色，头皮下聚集了众多的皮脂腺与汗腺，当然也布满了毛囊，正常头皮的新陈代谢为16至25天，每天的掉发量则在40-100根。当头皮的内分泌处于失衡的状态时，会发生……

一般而言，每天掉100根头发以上就应该认为是脱发病了，如果感觉一入秋后头发明显比平时掉得多，也应该注意调理。在脱发相对增多的秋季，应注意头发的保养，否则会使脱发加重。

研究发现，掉发的人更易缺乏维生素b6、维生素e、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。

或许平日里，你只会在意自己掉了多少头发，而根本不会理会自己偶尔发现的断发，于是将头发减少都归罪于掉发，其实，断发才是头发减少的关键！头发易断怎么办？这时，你需要拯救断发最合适的养护方法。

愈来愈多女性出现严重掉发的情况，皮肤科医师在门诊中发现，女性掉发的年龄有下降趋势，20岁就开始有头发稀疏减少的情形，其中暂时性掉发占了三成，医师呼吁年轻女性注重身体情况，一有不适，应立即就医，不可任意服药。

现代ol们由于平日工作、生活压力大导致年纪轻轻就开始掉发。早上梳头总是掉落一地的头发，以至于越来越害怕梳头。专家告诉我们，平日养成的良好生活习惯，因压力造成的脱发是完全可以避免的。