掉发

头发的主要成份是含硫氨基酸这种含有大量硫磺的蛋白质，在动植物性蛋白质中含量很多，包括鱼类、蛋、大豆或大豆制品、牛乳及乳制品等。在日常的饮食中，一定要均衡摄取动植物蛋白质。还有维他命a、e也可以促进血液循环，防止掉发。维他命ｂ群能促进头皮新陈代谢。

心绪不宁或住在潮冷的房间里，以及神经性的紧张，不安，均会影响毛发的正常生长。长期在潮湿过凉的房间里工作的人，由于胃肠受凉，新陈代谢不调，血液循球受阻，因此，容易出现头发变细，头皮增多，掉发，断发等现象，特别是头顶的头发会越来越稀薄。

一般不要早上洗头，选择晚上洗。

专家告诉我们， 现代都市人虽然平日工作、生活压力都很大，但让自己保持良好的心态，积极乐观地面对挑战，那么因压力造成的掉发是可以避免的，当然这其中也少不了平日养成的良好生活习惯。想让自己秀发飘飘、美丽依旧吗？

专家告诉我们， 现代都市人虽然平日工作、生活压力都很大，但让自己保持良好的心态，积极乐观地面对挑战，那么因压力造成的掉发是可以避免的，当然这其中也少不了平日养成的良好生活习惯。想让自己秀发飘飘、美丽依旧吗？

我们究竟会不会秃顶?一个人头发的生长与其遗传、生活习惯、居住环境等因素密切相关，头发还会周期性脱落，常常给我们一种“掉发掉到快要秃顶”的假象。下面介绍的60秒梳头自测法帮你判断你是否“秃顶体质”，以便提早治疗。

研究显示，台湾民众约有6成的人有掉发危机，其中属于敏感性头皮的人，平均每3人就有1人，敏感性头皮的人易导致头皮发炎，严重时还可能造成秃头！

每当秋季来临，若让大家选择肌肤症状的关键词，相信90%的网友都会不约而同地选择“干燥”一词，因此，如何补水、对抗干燥便成了大家首要解决的问题。跟皮肤一样，我们的头发到了秋季也面临着许多问题，干燥、脱发、开叉等症状困扰着每一名女性，这是因为换季时我们的头皮毛囊处于变更期，较易出现缺水、敏感等症状，并增加掉发数量，那么，究竟怎样的护发方法在秋天最有效呢?针对秋季护发的几大疑问，39健康网编辑走访了ca...

事实上，减少掉发并不等于生发，更换好一点的洗发精或许可以彻底清洁毛囊，减少因为毛囊阻塞所引起的掉发，但对生发没有直接帮助。另一方面，任何有效或昂贵的洗发精生发成分，因为停留头皮时间过短即冲洗消失，其效果可想而知。所以个人认为，洗发精的角色是能够彻底清洁不残留，但不能过分夸大生发效果。

每天会掉头发是正常的。据统计，平均1天掉50至60根头发，洗头当天掉100根，都属于正常范围。但当每日掉发超过以上范围时，就要认真分析掉发的原因，警惕是否有其他疾病引起头发脱落。