乌发

头发脱落、发质枯黄、没有光泽已成为很多朋友的心病，有研究表明，这和饮食有一定的关系，吃的太甜不仅会造成营养代谢性脱发，还会让头发变得枯黄。(#画中画广告#) 首先，平时吃甜的多了会导致头发枯黄。糖分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育，导致乌发变“枯草”。糖太多还会诱发多种皮脂病，造成头屑增多，加重脱发。其次，吃糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头...

何首乌是大家熟悉的用来乌发的药材，小编下面将简介四款药膳，均用何首乌入菜做成，食用后，有助于乌黑头发，加速头发生长，让头发更滋润更垂顺，尤其药膳中还配合使用红枣芝麻等养颜美容佳品，乌发美容两不误，还不快来试试。(#画中画广告#) 何首乌黑芝麻红枣生发汤材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙制作方法：将上述材料加水500——1000ml熬煮成汤。待汤水滚后，可加少...

黑芝麻可以护发，已经得到许多护发达人的认可。下面介绍一款美容乌发糕点做法。其实，除了护发，黑芝麻富含优质脂肪欧米伽3，可以抚平脸上皱纹细纹，让肌肤细腻红润有光泽，抗衰老作用明星。(#画中画广告#) 美容乌发糕做法介绍1.女贞子用酒炒过;2.将何首乌、旱莲草、女贞子、山药洗净，烘干研成粉末待用;3.芝麻洗净沥干，入锅炒熟，碾成细粉;4.把芝麻粉倒在案板上，加入白糖、山药粉、中药末调拌均匀;5.放入熟...

现代生活压力使我们头部的细胞已经损伤无数，原本乌黑靓丽的头发也因而变黄、变白，甚至脱落。这是小资们最不愿意被人窥见的事实。尽管原因很多，究其主要是营养和精神两大因素，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养。小资你要给你的头发多一点的呵护，关怀!(#画中画广告#) 一、粥类胡桃粥 取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮为粥，每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。芝麻粥 取芝麻20克，炒焦研...

女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果。

养颜芝麻黑豆浆　材料：花生10g、黑豆80g做法：将花生和黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。桂圆红枣莲子汤材料：桂圆8颗、红枣10颗、莲子20颗、银耳3朵、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)做法：1、银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。2、将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升...

一头亮丽的乌发对于妙龄女子，英俊小伙那是不可缺少的青春潇洒元素。亮丽乌发彰显人的精神、气质和活力，然而在生活中由于各种原因，秀发出现了很多问题，然而如果你在生活中多注意点饮食就能让你拥有乌黑秀发，下面介绍四款美食让你拥有一头亮丽的乌发。(#画中画广告#) 家常焖带鱼原料：鲜带鱼l条(约重750克)，猪大油、醋、面酱、精盐、味精、花椒、大料、葱段、姜片、香菜段、香油各适量做法：1、将带鱼剖腹去掉内脏...

在炎热的夏季，持续的高温使人新陈代谢加快，出汗增多，走了人体大量的热量，也使人丢失了很多的水分和无机盐。同时，超强的紫外线对皮肤和头发也构成了极大的威胁，它不仅使皮肤角化失去弹性，造成早衰;还能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病的发生。这时，黑发润肤就成了夏日饮食的重点。下面介绍五款药膳，经常食用可为你解决烦人的夏日皮肤与秀发问题。海带炖鸡原料：净鸡1只(约重1500克)，水发海带400克，料酒、精盐、味...

早在唐朝，医圣孙思邈就琢磨着如何能让人的头发不变白。一日，一位来买药的人对他说，在神农架的大山里，有一户姓何的人家，几代人年老后头发都不变白。

冬天养身，重在养肾。中医认为黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在冬季养肾，帮助你健体强身。(#画中画广告#) 1.黑豆又名乌豆，味甘性平，入脾经、肾经。传统中 医学认为，黑豆有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能。黑豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。吃法多样，适于炖食、熬粥，或制作豆浆，以及磨成豆泥制作点心等。黑豆...