何首乌乌发美发

自己动手做一个靓丽时髦的发型已是不易，正确保养秀发则是更难。如果为了拥有漂亮的发型而胡乱使用错误的方法，对秀发只有严重的伤害。所以，要使秀发产生自然的美感，须学会对秀发的正确保养。

卷发依旧盛行。大卷妩媚，小卷俏皮，在时尚界的审美中，整个发型趋势简直“无卷不欢”。然而，卷发虽然华美，但打理起来却比直发要费心许多，让许多工作紧张的ol们望而却步。让卷发完美，其实并非想像中的那样困难。就像国际美发大师说的那样：如果你愿意，一切都有n种可能。

日常护发美发的基本常识：

山药：性平味甘，为中医“上品”之药，上药具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。(#画中画广告#) 干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能滋阴补肾，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼：又称花鲈或鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。 栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功...

面对干燥的天气与冷洌的强风，头发常常出现打结和静电的现象。美发专家告诉我们，头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现种种毛糙状况。

各时尚派对都在上演视觉盛宴：百变妆容、天桥霓裳、足上风情……但一切都是从“头”开始。作为时尚风向标的美发造型，始终是一个造型最至高无上的环节。今季，无论是缎亮直发、性感蓬卷还是琥珀挑染，无论是自己diy还是到美发salon精心设计，我们都要做足三个美发功课。

想拥有一头亮泽美丽的秀发，在日常生活中，除了选择适合 的洗发护发用品外，还有什么诀窍吗？

能够深入头发内层滋润干枯受损的发质，并能在头发表面形成修护层，免受气候、冷烫、日晒和电热风的继续侵害，补给所需的营养成分，同时在头发表面形成一层滋润保护膜。

准妈妈海带吃好也要吃少(#画中画广告#)海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。但科学研究表明，处于敏感期的准妈妈(妈妈食品)们吃海带时需要特别注意，海带吃好也要吃少。海带的“好”海带富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，其中钙含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素b1等维生素，有美发、防治肥胖症...

不知道从什么时候起，美容药膳就开始风靡起来。成为了女性谈及最多的谈资之一。护肤食疗，美白食疗，乌发食疗，这些都成为很多餐馆的招牌菜。下面为大家介绍美容食疗的一个分支，去皱食疗。