何首乌乌发美发

原料： 莲子300克，桂圆肉100克，冰糖、糖桂花各适量。

所谓“一白遮千丑”，拥有白皙的皮肤是女性一致的愿望。中医学认为，只有内调外养才能使皮肤润泽白皙。(#画中画广告#)中医认为，最容易影响肤色的，当属肝、脾、肾三脏。人的肤色是由内在的脏腑调养，若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易黯沉。若人经常处于忙碌、压力大、易怒的状态下，就会呈现肝气郁结，肝气郁结会产生气血逆乱及瘀滞，肤色便会蜡黄，也就是所谓的“肝郁气滞”。此外，中医认为脾为气...

导读：除了上班需要看日历之外，我们的身体也会按着日历的变化行事。女人最好的月历标准就是月经。只要你照着好朋友的规律走下来，就是保健的最好方法。今天就和你来探讨一下，女性经期28天的保健行程怎么走。(#画中画广告#)对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素的神奇作用，是根据月经周期28天的激素特点而拟定的。仔细研读下面的健康日历，会使你的每一天都顺利舒适。第1天...

原料： 何首乌30克，雏鸡750克，精盐、味精、葱段、姜片、黄酒各适量。

原料 净鸡1只(约重1500克)，水发海带400克，料酒、精盐、味精、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各适量。(#画中画广告#)制法 (1)将鸡宰杀，去毛，去内脏，剁成块;将海带洗净，切成菱形块。 (2)锅内放入清水，将鸡块下入锅内，上火烧沸后撇去浮沫，加入花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块，炖烧至鸡肉熟烂时，加入精盐、味精，烧至鸡肉入味，即出锅装汤盆。特点 鸡肉熟烂，海带滑润，味咸香...

[原料〕 鲜西施舌(鲜蛤)1000克，水发香菇(香菇食品)50克，猪肉片100克，料酒、精盐、姜片各适量。(#画中画广告#)[制法〕 (1)将鲜蛤放锅中加水，上火烧煮到张开壳，捞出去壳取肉，去内脏洗净。 (2)将蛤肉置蒸碗中，铺上肉片、香菇片、姜片，加水适量和料酒、盐，置笼中蒸到熟烂即可出笼食用。[特点〕 蛤肉、猪肉鲜香，香菇滑润，此菜咸香适口。[功效〕 蛤肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙(钙食品...

原料： 鲜带鱼l条(约重750克)，猪大油、醋、面酱、精盐、味精、花椒、大料、葱段、姜片、香菜段、香油各适量。(#画中画广告#)制法：1、将带鱼剖腹去掉内脏、杂物，洗净，剁去鱼头及尾尖、鱼鳍，切成长约5厘米的段，撤上精盐、醋腌渍一会。2、将锅洗净，加入少许猪大油，烧至四、五成热时，投入葱段、姜片、花椒、大料，炸出香味，随即放入面酱炒散，烹入醋，注入清水，倒入带鱼段，用旺火烧沸，撇去浮沫，改用小火焖...

乳房疾病是最常见的妇科病之一，而大约有1/3的乳房疾病又都与饮食有很大关系。因此女性朋友如果在生活中合理搭配饮食，既能有效预防乳房疾病，还能对患有乳房疾病有一定辅助治疗作用！下面是私房话为大家整理的有益、有害于乳房健康的食物，希望大家适当安排饮食。(#画中画广告#)为了乳房健康应多吃的食物1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内...

你有什么样的头发？要有一头惹人艳羡的秀发，除了去理发店，自己平日的精心护理更是必不可少。因此，你要认清自己的发质以及头发问题的症结所在，铕有针对性地选取最合适的美发用品。

梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度的刺激，以促进血液循环，使头发柔软而有光泽。 使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制成的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头表皮起到按摩作用。