红润脸色

熬夜，是许多白领最平常不过的事。疲惫的你如何应对随之而来的面色不佳、视力模糊，河南中医学院一附院皮肤科、美容科主任医师孟丽、王超凡建议你这样调理身体。

樱桃色泽红艳光洁，自古就是美容果，古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑。

气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。

妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢·五音五味篇》说 “妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血，就容易出现面色萎黄无华、唇甲苍白、头晕眼花、倦怠乏力、发枯肢麻、经血量少、经期延迟、舌淡脉细等。严重贫血时，...

女性每个月的月经让女性流失营养和血液，因此，女性比男性更容易贫血。贫血的人，不仅脸色苍白没红润，而且身体抵抗力低下，容易疲劳。那贫血怎么治疗呢？今天小编推荐一些自然疗法给大家。

当发现孩子食欲不佳时，多数家长都会很担心，并带着孩子到医院检查是不是生病了，而有时检查后并没发现什么问题，但孩子却因不喜欢吃东西，而出现脸色发青，眼圈发黑等病态面容。(#画中画广告#)耳鼻咽喉专家建议，孩子因食欲不佳，并伴有面色发青、神情呆滞、眼圈发黑等病态面容时，应带着孩子到医院耳鼻咽喉科检查，因为患有鼻窦炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大等疾病时，孩子的食欲也会受到影响，出现食欲不振的情况。孩子不中意...

蔬菜有营养利健康相信已经是众所皆知了，但是除了健康之外，蔬果现在还多了一个非常吸引人的功能。根据英国最新的科学研究显示，多吃蔬果可以改变你的脸色，改变肤质，帮你增加吸引力。

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脸色不好，身体肥胖，这些都有可能是毒素积聚在身体而产生的。下面几款粥品，对排毒瘦身有一定的作用，你可以试着做做品尝看看!如果想要摆脱排毒胶囊，轻松排便的话，那就多吃这些排毒瘦身粥吧!

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