生活细节和寿命长短有密切关系,做到以下10步,就有望活过85岁。(#画中画广告#)第1步:避免致癌物。至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生。第2步:改变饮食模式。良好的饮食模式包括:多喝水;避免暴饮暴食、毒品或药物、酒精、咖啡因等;限制热量摄入,饭吃七分饱;多吃富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼。第3步:蹲姿排便。蹲姿是最自然的排便姿势,...
查看全文>> 标签:男性健康养生养生男性健康大部分男士在防晒方面有点进退两难,既怕晒黑,但又不敢涂防晒品和撑遮阳伞,让他们戴墨镜就还在他们的接受范围内。他们总认为擦了防晒品就不够男人味。(#画中画广告#)其实,防晒主要是阻隔紫外线,另外还对皮肤有滋润保湿的功能。保养得好,防晒工作做得好,可以拥有滋润健康的肌肤,作为自己展现的男性魅力资本。1、选择适合自己皮肤的防晒品男士们选择防晒品看自己的皮肤对紫外线的反应程度定。如果皮肤对紫外线不敏感,擦...
查看全文>> 标签:夏季男性防晒男性防晒抵抗烈日炎炎的紫外线,光做好外部防护措施是不够的,想防晒无懈可击就从内部入手,很多蔬果都具备天然的防晒功效,“吃”出你的防晒系数,轻松抵御紫外线吧。
查看全文>> 标签:防晒饮食防晒饮食夏日防晒是大事。近日,美国《女性健康》杂志载文揭示了关于防晒的6个新成果。
查看全文>> 标签:防晒指数防晒霜做女人,自己的脸面问题一定要重视起来。尤其在炎热的夏天,防晒、保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢?
查看全文>> 标签:护肤美容护肤美容光做好防晒,你的美丽只做了一半,对于晒后肌肤,唯有适时镇静修复并补充水分,才能在晒后依旧拥有好肤质。
查看全文>> 标签:防晒护肤护肤防晒我们常说保湿和防晒是全年不可间断的保养重点,不过,你是否知道保湿不当也会引起一系列的肌肤问题。今天,就带你分辨有关保湿的种种误区,让你在这个夏日拥有真正的水润肌肤。
查看全文>> 标签:护肤护肤保湿炎炎夏日,防晒对男人与女人有着同等的重要性。懂得如何让自己尽享阳光而不被晒伤的男人才算得上真正的阳光型男!
查看全文>> 标签:防晒护肤护肤防晒大暑将至,面对强烈的紫外线和日益干燥的空气,隔离防晒和美白保湿成为了夏季保养的必修课,但是,一段时间之后,你会发现每天清晨晚上都在坚持的繁琐的护肤和保养计划,反而让皮肤变得越来越糟,黑眼圈、毛孔粗大…
查看全文>> 标签:护肤美容护肤美容常喝蔬菜果汁对治疗色斑有不错的疗效,但是,雀斑治疗的效果不确切,所以预防也很关键。而雀斑的预防重在防晒,雀斑病情的轻重和日晒程度有很大关系已经得到证明,所以防晒很重要
查看全文>> 标签:病因护理雀斑护理症状诊断病因