养眼

加班熬夜、狂欢通宵……年底是最狂野的时光，同时也是皮肤最疲倦的阶段，想要唤醒肌肤，越夜越美丽吗?这样做准没错!(#画中画广告#) tips 1：彻底清洁还是最基本的!熬夜后隔天，必须使用冷热水交替洗脸，因为这样可以剌激脸部血液循环，提高代谢功能，等到彻底清洁脸部后，就要开始真正的保养阶段了。tips 2：早晚勤敷脸由于熬夜的肌肤非常缺乏水分，所以要调理脸部肌肤，最快的方式就是敷脸了;边敷脸边搭配简...

许多人只知“用眼”，却不知“养眼”，通宵达旦地在用电脑工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护。从如今眼科越来越多的门诊量就可以看出人们对眼病预防的忽视，或干眼症，或结膜炎，而且以年轻人居多。下面几种简单易操作的养眼方法，大家平时不妨试试，多多护眼，才能好好用眼。(#画中画广告#) 1、远方凝视找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫...

春天，万物复苏，大地覆绿，又到了出游的好时节。到户外去拥抱大自然，真有一种蛰后初醒、生机盎然的情怀。同时，春游还有防治近视的最好功效。其观鸟赏鸟、登高远望、踏青视绿和放风筝的活动对视力最有益。(#画中画广告#) 观鸟消除眼疲劳观鸟赏鸟能在寻觅、追踪飞鸟的过程中， 迅速调节视野，变换焦距，对消除眼疲劳大有好处。当然不要用望远镜。登高远望防眼肌僵化只有远近视野不断地交互变换，才能保持眼内调节肌肉的灵活...

当孩子眼睛不适时，家长一定要留意其是否有眼疾，以便及时送至医院进行诊治。

孩子正处在视力发育的关键期，需要接触到外界适当的光线、色彩、图形的刺激，才能促进发育得更完善。所以您要尽量为孩子的眼睛提供一个形状多样、色彩丰富的环境。给孩子买书，最好选择字体较大、颜色图案很多的书籍，但是，要注意防止紫外线直射宝宝的眼睛，因此这会导致电光性眼炎等，影响孩子的视力。特别是夏季外出时，您最好给宝宝戴一顶小帽子或打一把遮阳伞，或让他在树荫下玩耍。

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官。你知道保护眼睛的食物有哪些吗？下面给各位推荐几款护眼的小食谱。

主要食材: 瓜果类 菜系: 冰品 芒果的味道浓郁，又因为加入了椰浆，润滑细腻中还伴着丝丝清甜，可口又养眼

学前的孩子处于眼睛养护的一个关键期。虽然此时眼睛发育得比婴儿期更“壮实”了，但毕竟还是非常“脆弱”的阶段；况且，此时孩子写写画画明显增多了，与电视、电脑等打交道的机会也多了，所以只有靠细心周到的妈妈由内到外的全面呵护，才能帮孩子把前进的道路一直照亮。

人们对美的追求是无止境的，对身体的各个部分的美容和保健也是越来越专业，越来越细致，但是在人们追求美丽的过程中，往往会忽略人体上最娇嫩的部位—眼部。

材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。(#画中画广告#) 做法:1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔!功效...