曝晒

黄褐斑也叫做肝斑，是发生在人颜面的一种色素沉着斑。孕妇、服用避孕药的女性或月经初潮的少女都比较容易出现黄褐斑，故此病也叫孕斑。孕妇出现的黄褐斑存分娩后会慢慢褪去，但因服用避孕药或其他原因(如阳光曝晒、遗传、使用劣质化妆品等)引起的黄褐斑往往难以消退。此病不是女性的专利，也会发生在男性身上。

经过了曝晒灼热的一季。照照镜子，你会发现自己的肤色显得黯淡甚至变黑，鼻子和颧骨部位的斑点格外刺眼。脸上褐的斑点，青的眼圈，红的痘印…亚洲女性而言，白皙光洁的皮肤是美的重要标准。但对很多人来说，美白是一个漫长而收效甚微的过程，似乎很难甚至永远不可能达到心中的期望值。

高防晒系数多半指防晒值在spf50、pa+++或以上的防晒产品，这种产品适用于紫外线指数过量(7或8以上)，且外出连续于户外曝晒2～3小时以上时涂抹，但尽管如此，随着全球环境日渐恶化，臭氧层逐渐稀薄，紫外线辐射量暴增，对肌肤造成的负担与伤害愈来愈大，面对越来越毒辣的夏日，唯有彻底防晒，才是帮助肌肤对抗自由基与老化的不二法门。

多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火烧的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。

对疥疮病人使用过伪衣服、床单、被褥应该煮沸消毒，不耐热的衣物，如尼龙化纤制品，可在阳光下充分曝晒，并放置10天以上使用。旅店、宾馆等公共场所，一旦发现疥疮病人，应立即更换床铺卧具，并作消毒处理。

盛夏的阳光火辣辣，空气令人窒息，太阳热辣辣地烤晒着大地。这时谁都不愿出门在烈日下曝晒，于是，空调理所当然成为夏日的第一需要。只是，开着空调，凉爽的问题解决了，可在空调的干燥环境下，又如何让皮肤保持一如既往的光洁水嫩呢？我们来看看各色不同职业的lady们，相信她们的护肤心得对你有所帮助的。

导读]夏日你准备好为肌肤打保卫战了吗?不仅出门前要做好防晒，还要为肌肤降温才能让你的肌肤摆脱闷热天气!现在就为你带来为肌肤降温的3个tips，让你在这个夏日感受清爽冰凉好肌肤!(#画中画广告#)夏天闷热的天气，不仅让人感觉烦躁，恶毒的紫外线还让肌肤不断增温，面临晒黑晒伤的境地!你是不是也在想为肌肤降温的法子?为肌肤降温应该抓紧时机!一有空就要进行，否则你冬天好好保养得亮白莹润肌肤就都要被高温毁掉了...

夏日的温度高湿气又重，不仅人中暑，药物也有中暑“出汗”变质的可能。绝大部分药物要求阴凉、避光保存。如果你防止不当，让药片直接受阳光曝晒，药尤其是中成药、中药材就会在使用期内提早变质。

保养重点1：颈肩 成为最性感的诱惑(#画中画广告#) 基本上颈部的保养需求与脸部没有太大不同，需要清洁去角质增加明亮度，轻柔按摩增加紧实弹性，加强保湿避免干纹，做好防晒以免肌肤提早松弛老化。将肌肤保养延续到颈肩部位吧！加点小技巧，让颈肩线条为你的性感加分。保养方向：去角质、紧实按摩、保湿、防晒保养方法：1、洗澡时使用按摩刷，沾取沐浴泡泡，从肩膀往脖子、耳际方向，以小螺旋方式按摩清洁。2、双手涂抹颈...

除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。