韩国发圈

近日，范冰冰出席活动，穿得低调，却水桶腰赘肉肚腩明显。在囤积脂肪的冬季，很多当红女星要不越来越粗，如何能在冬季控制住体重？小编教你10大瘦腰招控制体重快速瘦腰，7天甩掉你身上的游泳圈。

腋下的“蝴蝶袖”、腰间的“游泳圈”、腹部的“小面团”、颈部的“双下巴”等等，这些是女人最头疼的小地方脂肪，因为它们很难减掉。

通过简单的按摩手法让疲劳的肌肤休息片刻，立刻焕发迷人的光泽。其实你可以轻松掌握，在家为自己diy这一套按摩操。(#画中画广告#)step 1：按摩额头 抚平皱纹用两手的食指、中指和无名指分别置于眉毛稍稍靠上的部位，然后从中间渐渐向外按摩，以起到抚平额头处皱纹的功效。step 2：按摩太阳穴 解除脸部疲劳感还是用食指、中指和无名指轻轻按摩太阳穴的位置，以画圈的方式轻触穴位，放松脸部肌肉，解除疲劳感。...

说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动。干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。男士护肤掌握以下四要素：(#画中画广告#)坚持按摩：按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部...

女性一上年龄可以看到晨起鱼泡眼，眼睛胀，或手指胀和便秘，小腿拖不动，大腿裤子绷等，这都是水分多的部分表示。这是浮肿，非得减。如果听之任之，稍微年老，眼袋，脖子上的一道道圈就会显山露水了。

白领女性不仅要面对职场压力，同时还要接受长期坐着办公体型走样的威胁。大多数mm工作一段时间后，惊讶的发现自己体重直线上升，特别是腹部竟然出现一层层的“游泳圈”。

变性人一向受到外界好奇的关注，而变性后成为超模的她们更是行走在舆论的风口浪尖。史上首位变性人超模lea t，和韩国首位变性超模崔韩光，虽然广告和比赛让她们一夜成名，但是背后却有着许多不为人知的辛酸与孤独。

又到了寒冷的冬季，总是窝在温暖的家里，睡懒觉、上网、看电影、吃零食……不知不觉，发现脸又胖了一点，肚子上的游泳圈又肥了一圈，原本刚刚好的紧身裤也穿不上了。这可怎么行?!

每天吃过饭就坐着，造成很多ol腰上的游泳圈越来越厚重，小腹越来越松弛。看着那难看的凸腹，女人们都会烦恼不已，难道没有什么好的瘦身方法来解决这些肉肉吗？其实只要掌握10个绝招，7天让你甩掉腰间游泳圈，拥有蚂蚁腰。

看着肚子上一圈一圈的游泳圈实在是难受，可是平时工作又太忙没时间去健身房，几年前办的健身卡还安静的躺在抽屉里呢。如果你是这类忙碌族，那么下面的一套花式减肥操你必cos！