黄油

原料：火腿肉、土豆、黄油。

柠香牛奶蛋饼　　原料:面粉100克,牛奶125毫升,鸡蛋1个,白糖30克,黄油10克,柠檬香精2滴,西瓜、猕猴桃、火龙果、蜂蜜、植物油适量。

湖北出来的袁泉爱吃辣，她蛮认真地跟我们介绍她的袁氏心经，“问我保护皮肤的秘诀，那就是天天吃辣椒。说到保护身材的秘诀呢。那就是随时吃，黄油，花生酱，辣椒，这些高热量的东西，想吃就吃，吃完了到点儿就睡觉。” 调皮的袁泉确实是这样生活的，然后很自得地总结道“其实我是怎么也胖不起来的人，上大学的时候曾经有过青春肥，但那以后就一直很瘦，跟其他艺人相比，我太幸福了，可以无限满足自己的食欲。”

中国保健协会专家委员会委员蔺兴润教授指出，这些蛋糕用的基本上都是植物黄油，因为植物奶油每桶约８０元左右，而动物奶油每桶达３００多元，价格高出近４倍。而这些植物奶油是一种人造奶油，即反式脂肪酸。反式脂肪酸比饱和脂肪酸还要有害，偶尔吃一次问题不大，常吃的危害大大增加。

饼胚需要的材料：一小碗高筋面粉（够一个电饭锅底大小的饼），一小块黄油，小半勺酵母，比酵母再少一些的盐；3、倒入青椒红椒丝，利用锅内剩余的油（其中还包括煎香肠逼出来的油脂）将其略微翻炒一下取出。

如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之，那么现在你应该重新认识：脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的。而且坚果可以让你饿得不那么快。专家建议可以用一些不饱和脂肪(在坚果中发现的一类有益于心脏健康的脂肪)取代饱和脂肪(在肉类和黄油中发现的)。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高,因此每天应将摄入量控制在28克左右。还有一个特别需要注意的地方,如果你平时有过敏 现象，最好避免食用某些容易引起过敏的食物...

咸鸭蛋虽登不了大雅之堂，可在我心中，咸鸭蛋却蕴藏着儿时的幸福与甜蜜。 儿时，饭桌上常常是一个多月都看不到鱼、肉等荤腥。可在吃饭时，母亲常会变戏法似的掏出一只咸鸭蛋，把蛋从中间剖开，一股黄油(油食品)便从中冒了出来，继而弥散出一股清香。

美国一项研究发现。看电影时吃一份中杯爆米花，喝掉一杯软饮，相当于吃了三个抹满黄油的麦当劳牛肉汉堡。

液种：高筋面粉１５０克，温水１５０克，干酵母１又２／３小勺。面团：高筋面粉１２５克，低筋面粉２５克，蛋黄１个，盐１／４小勺，温水５０克，砂糖３０克，脱脂奶粉２５克，黄油５０克。

diy烹制材料(两人份) diy材料：牛扒(2块)、洋葱(半只)、番茄(1只) diy腌料：鸡粉(1/3汤匙)、海天铁强化金标生抽(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、水(2汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)、油(1汤匙) diy调料：黄油(3汤匙)、番茄酱(2汤匙)、海天铁强化金标生抽(1汤匙)、白糖(1汤匙)、生粉水(1/3杯)