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  • 跑步减肥注意5个要点 拒绝小腿变粗壮 2011-8-26减肥

    有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词,而跑步则成了最平民的有氧代言人。但是,有很多mm们担心跑步会使小腿变粗,肌肉变得更发达而不敢尝试这种非常健康的减肥运动呢!今天小编现在就来带大家走出传统跑步误区,告诉

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  • 心理暗示 减肥最高境界 2011-8-26减肥

    有一种减肥方法叫做心理暗示,这是减肥的最高境界。不仅在行动上减肥,而且在心理上减肥。小编向mm们介绍一下什么是心理暗示!

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  • 夏天减肥必吃的十种瘦身蔬果 2011-8-26内分泌与代谢疾病

    想减肥的懒mm们最大的梦想也许就是只吃不动也能减肥吧,每次发胖后想要减肥,只想通过食疗的方法来减少身体多余的脂肪,通过合理的摄取食物卡路里,然后在不知不觉中减去身体多余赘肉,原来这样的方法也是有的。

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  • 下午茶一杯黑咖啡瘦身又抵饿 2011-8-25减肥

    ol的mm们有没有感觉到每到下午3,4点的适合,肚子就开始咕咕叫,饿了,午餐的时候为了减肥瘦身,本来就吃的不多,忍饿的感觉真的好难受。

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  • 曝光让肌肤美白红润的七妙法 2011-8-25美容

    爱美的mm如何塑造一副美丽健康的好脸色呢,白里透红是东方女性对肌肤美感的要求,有什么办法让脸色变得更好看呢?下面小编就与大家分享一下让肌肤美白红润的好方法。

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  • 8大减肚子小秘方 快速瘦腰收腹告别水桶腰 2011-8-25减肥

    很多mm都有这样的困扰,腹部的赘肉很多,整个人看起来也就更胖了。爱美网小编与你分享八个减肚子的最有效方法,让你快速收腹,告别水桶腰,轻松变身性感小腰精哦!

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  • 每天睡眠不足7个半小时更容易长胖 2011-8-25减肥

    据专家分析,如果每天睡眠不足7个半小时,就非常容易长胖,很多的mm没有注意这一点,所以不管用瘦身方法效果都不是很明显。

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  • 睡眠排毒 3招做个“睡美人” 2011-8-25女性

    现代mm似乎都缺少睡眠,其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要,可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。

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  • 初秋正确洗脸法 早晚有不同 2011-8-24美容

    又到了一年最干燥的季节,很多mm为了保湿大费周章。其实,完全不必这么麻烦,只要做好洗脸,保湿就成功了一大半。下面我们来看一下早晚保湿洗脸的妙招,让你轻松告别皮肤干燥。

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  • 使用护肤品的对错手法比比看 2011-8-24美容

    女生们每天基本要涂抹4种以上的护肤品,按每种产品一天涂抹两次算,那么一年就有3650次左右。那mm们是否知道自己的保养手法是对是错呢?各位必须认真对照,看看自己到底有没有在毁坏肌肤!

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