美颜

谁说嫩白无暇的肌肤只能在妙龄少女脸上才有?大龄女一样能成为水嫩美白的美人。不说活跃在荧屏上的女明星了，就是周围也有很多大龄女仍然拥有让人艳羡的靓丽雪肌美颜。俗话说得好，“没有丑女人，只有懒女人”，大龄女美容如果eq高，正确认识自己，并选择适合自己的化妆品和保养之法，一样能够让自己的肌肤达到理想境界。

燕窝，又称燕菜、燕根、燕室文字、燕盏、金丝等，它既是名贵的烹饪原料，又是营养价值极高的补品。燕窝即是指燕子的分泌出来的唾液，再混合其它物质（如羽毛，草枝）所筑成的巢穴。燕子中以金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值为最高。

选美出身继而晋身名模的李嘉慧，即使已经是两个女儿的母亲了，却依然美丽如昔，完全看不到岁月的痕迹。之前介绍过靓妈的美颜心得，今天就来分享下她的护眼护唇的秘诀吧，一套简单的眼部和唇部的抗皱按摩手法，每天花上5至10分钟，就能赶走那些讨厌的小细纹啦!

人生只有时间堪称公平，每人每天24小时，任你挥霍或善用。当秒针每一声嘀嗒后，就算愿付重金也换不回上一秒的容颜。我们的保养不只要行程紧凑，还要追求全程的全力投入，才算真正善待自己的肌肤。

◆橙汁篇

如今，橄榄已经日益成为美容界明星成分的宠儿，众多的美容科学专家和化妆品牌正对其进行着进一步的研究。

自己属于哪类肤质，这是在最初了解护肤就应该已经知道了的常识。不同的肤质应该选择不同的洁面产品，这个我们也很清楚。但要注意，不同肤质的皮肤，也要在洁面时用对按摩手法，才能使美颜容光焕发。

今天小编为大家收集了被认为是减肥明星食物的五种豆豆，看它们是如何集健康、美颜、减肥等功效于一身的吧!(#画中画广告#)黑豆：养生、美颜、瘦身的首选豆豆!黑豆富含类似女性荷尔蒙的异黄酮，不仅能减缓mm们经期的困扰，还能阻止骨质中的钙质流失，增加骨质密度。黑豆所含的花青素是一种抗氧化营养素，能促进新陈代谢、改善血液循环、减轻手脚冰冷及身体浮肿现象。而且黑豆中的优质大豆蛋白与维生素a、c、e，以及矿物质...

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清晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看到同事后，可以击掌问候，在击掌的同时可以发出“hi、你好、早上好”等声音，微笑、动作、问候，不仅是有效肢体运动，还可以增进交流，缓解压力，为一天的工作带来好心情。