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  • DIY好用的护肤美白精华液 2010-7-24美容

    这一款精华液的制作方法真是简单得不能再简单了,但是却具有相当好的保养功效。其实,市面上许多左旋c精华液都和你自己做的相差无几!维生素c是一种全方位的抗衰老保养成分,它能够还原黑色素,达到美白淡斑的功效,还能够促进真皮的胶原蛋白增生,达到紧致除皱的作用。此外,维生素c还能够抗氧化、抗自由基,预防外界环境刺激并强化肌肤的防御功能,避免肌肤被紫外线破坏,避免晒伤。(#画中画广告#) 教你用维生素c制作美...

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  • 虾肉不宜与富含维生素C的蔬菜同食 2010-7-24饮食

    如遇到维生素c,由于维生素c是烯醇式结构的物质,具有还原性,五价砷被还原为三价砷,三价砷有剧毒,食后对人体健康不利。

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  • 瑜伽助你产后恢复魔鬼身材 2010-7-23育儿

    产后妈妈最关心的事情就是恢复昔日窈窕身材,那小编就建议妈妈们做一些有针对性的瑜伽练习吧,柔性的瑜伽不但能保护内脏器官,还能有效瘦身。(#画中画广告#)1、仰卧放松功动作要领仰卧在地上,双腿伸直,稍微分开,双脚和双腿都要放松,双臂散开,掌心向上,与身体躯干形成45度角。尽量伸展脖子后端,下巴向里收,使脊椎得到延伸。注意:要真正笔直地躺着,身体左侧和右侧都得到相等地放松。益处:放松肌肉、消除疲劳;让呼...

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  • 补充微量元素 提高免疫力 2010-7-22保健

    微量元素不足的话对我们的身体有很大的影响,特别是在免疫力和衰老方面,缺乏必要的微量元素会削弱我们的身体防护能力,经常很容易就会引起疾病发生,也很容易就让人显出老态。如果你怀疑为何自己老的比别人快,身体比别人差,那么很可能就是微量元素缺乏了……(#画中画广告#)硒对免疫系统的影响硒对细胞保持氧化还原平衡和清除活性氧起重要作用,最起码的作用是延缓衰老,硒缺乏可减少t细胞上的il—2受体和抑制其表达,抑...

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  • 养颜美容苹果茶 2010-7-19饮食

    苹果含蔗糖、还原糖、苹果酸、维生素c、钾、钠等。可以降血压、防止高血压。

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  • 维他命C预防白内障 2010-7-18饮食

    水果中,以柑橘类的维他命c含量最高,例如现在正当令的橘子,就含有丰富的维他命c和水溶性纤维质。因为维他命e与自由基交战而氧化后,维他命c可以“还原”维他命e,使维他命e继续战斗,而维他命c则是被排出体外。不过,彭巧珍也提醒,维他命e不宜吃过量,因为会导致体内胡萝卜素减少,降低维他命a增加免疫力的作用。

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  • 晨间护肤10分钟 快速还原红润好气色 2010-7-17美容

    早上起床浮肿的双眼让眼睛小了一半,黯沉的肤色也让妆变得好不服贴,看起来气色好糟糕,好怕被发现昨天晚上通宵玩乐……真希望有急救丸,吃下去浮肿脸立刻紧缩成鹅蛋脸!

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  • 四种黄脸婆蜕变破解妙招 2010-7-15女性

    成熟女性在家里有丈夫、孩子、公婆、父母需要照顾。工作中,要面对上司、下属、客户、同仁方方面面。长期处于高度压力状态下,劳累、紧张,内分泌失调在所难免,这又引发失眠、便秘、肠胃失调、经期不规律、失血过多等等问题。加之调理不及时,保养措施失当,日积月累,黄脸婆就此诞生。来看看最容易蜕变成黄脸婆的四种女人,以及对应的破解之法吧。(#画中画广告#)1.懒惰粗心型——本身对保养不够重视,或者因懒惰疏于护理。...

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  • 美肤 当然要美肤心计 2010-7-12整形

    想要美肤吗?当然要!如果想要美肤,当然离不开美肤心计。现代美人,要感谢光学美容的诞生,它把皱纹、色斑、粗糙,如剥笋样轻松剥去,让肌肤永远光滑水嫩。(#画中画广告#) 美肤心计盘点:光学美肤是目前效果明显、安全系数高的美肤项目之一,只要选择正规的光学美容医疗机构,配以专业的设备和技术,是完全能够一步步轻松创造完美肌肤的。美肤心计一:祛除色斑,皮肤白起来光消融+光爆破:彩光柔和消融皮肤表浅色斑后,“欧...

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  • 办公室里的美丽运动 2010-7-12减肥

    都市女性由于生活习惯加上繁忙的工作,很容易忘记了锻炼,其实平时几个简单的运动,就能塑造你的优雅身影,当然更重要的是获得健康。(#画中画广告#)优美的手臂 端坐于椅子上,双脚踏住绳子,双手拉住绳子两端,同时抬起双腿呈水平。提示:臀部不要紧贴椅背,稍向前坐,背部向后斜靠,用前脚掌踩踏绳子,并适当地收短绳子,使抬腿动作更容易完成。 修长的小腿 左腿向前跨出一小步,右腿向后跨,作弓步状。左手撑于左腿,右手...

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