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  • 春季吃香椿 杂病不缠身 2011-3-28饮食

    香椿是一种非常具有营养价值的食物,同时香椿全身都是宝,不仅营养丰富还有一定的药用价值。中医认为,香椿味苦,性寒,有清热解毒、健胃理气、杀虫固精的功效;它的味道芳香,能起到醒脾、开胃的作用。香椿还是治疗糖尿病的良药。香椿叶的煎剂对金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌等都有抑制作用。

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  • 乐活减肥 拯救发胖的9大捷径 2011-3-24减肥

    1、身体都爱“光合作用” (#画中画广告#)每天都让我们的身体在户外待上1小时,如果做不到,至少也要到青草芳香的地方呼吸10分钟的新鲜空气。 人体也可以进行“光合作用”吗?当然,尽管它不能帮我们抵御饥饿,却可以给我们创造使身心愉悦的新能量。每天到户外休息1小时,可以让身体轻松、愉悦,扫除使我们身体窒息的阴霾情绪,提高新陈代谢速度,从而使身体更强健,更有活力。同时,每日呼吸的新鲜空气还具有湿润口腔黏...

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  • 蜂胶含一定量的铅 不宜长期服 2011-3-24饮食

    蜂胶是工蜂从植物幼芽或树干破伤处采集树脂后,混入其上颚腺分泌物和蜂蜡等合成的胶状固体物,主要成分为黄酮类、萜烯类、芳香物质和有机酸类,以及氨基酸类、维生素类、多糖类等多种生物活性物质,具有抗菌、抗霉变和抗病毒等作用,而且还有降低血压、防止胃溃疡、抗辐射、抗肿瘤的作用,因此受到一部分消费者的青睐。但是,一部分人长期服用,认为这样能有病治病,无病防病,其实这是一种错误的做法。

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  • 知道吗?黄瓜会破坏其它食物的营养 2011-3-21饮食

    单从黄瓜本身来说,它是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素

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  • 长期服用中成药小心伤身体 2011-3-21保健

    中草药是三千年来我国劳动人民与疾病做斗争的重要武器。中成药是将中草药按一定治病原则配制而成、方便服用的制剂,其组成一部分是自《神农本草经》、《本草纲目》以来的经典方剂,另一部分是近年来中西药结合的结晶,在治疗内、外、妇、儿,特别是慢性病方面具有显著的疗效。(#画中画广告#)部分患者认为中成药纯天然便无毒无害,可以长期服用,这是错误的。例如:有的前列腺炎患者成年累月地服前列通片,不知此药的成分之一“...

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  • 这样的香味让你的健康倍爽 2011-3-18保健

    1.葡萄柚:最有制怒作用,并可提高适当的紧张度。(#画中画广告#) 2.茉莉:它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力,消除引起精神和躯体方面缺陷的综合征。3.橙:最受白领的青睐。橙的香味可以提高工作效率,消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。橙的芳香还能加快抑郁思绪的排除,增强对环境的应激能力。4.石竹:石竹香可增强记忆力,以利于更好地接受外部信息。(#画中画广告2#)5.老鹳草:这种天竺...

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  • 早晨一杯黄瓜汁预防口腔溃疡 2011-3-17饮食

    单从黄瓜本身来说,它是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。

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  • 水果虽含丰富的维生素 多吃无益 2011-3-17饮食

    水果因其诱人的颜色、芳香的气味、酸甜的口味,深得人们的喜爱。同时,水果本身含有大量的人体必需的维生素,以及矿物质、膳食纤维等而深受消费者青睐

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  • 春季温差变化大的解决之道 2011-3-17保健

    随着季节的转换,体内新陈代谢加快,饮食习惯也发生变化,加之温差变化较大,让身体所承受的保健“压力”增大,体内所积攒的阳气也逐渐散发,所以,身体才会莫名其妙地难受。下面几个身体小毛病,在温差变化时经常出现,却因未被重视而成为健康盲点。(#画中画广告#) 脚总是冰冷原因之一:室内外温差大室内外温差过大造成人体气血不流通,经络堵塞,导致双脚冰凉。长此以往,会增加月经不调、动脉硬化等疾病的发生几率。改善方...

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  • 5春季常饮茉莉茶,解压明目抗辐射 2011-3-15中医

    春天大地回春,万物 复苏,人体和大自然一样,处于舒发之际。此时,人们普遍感觉困倦乏力,就是 通 常 说 的 “ 春困”。花茶兼芳香辛散之气,春饮花茶可以散发漫漫冬季 积郁于人体之内的寒气,促进人体阳气升发。花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,神清气爽,缓解春困带来的不良影响,提高人体机能效率。而茉 莉花茶有祛寒邪、助理郁的功效和作用,是春季饮茶首选。

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