脚被称为“人体之根本”、“第二心脏”。健身健美脚形操此操简单易行,且不受时间、地点的限制。坚持操练者,定能收到健身强体之功效,更能还您一双靓丽的脚。如能赤脚操练效果更好。
查看全文>> 标签:保健女性子宫是孕育新生命的摇篮,也是女性青春靓丽的保证。可很多人年纪轻轻就发生月经减少、紊乱和闭经,腹痛、腰酸和白带多,出现了“子宫老化”现象。那么怎样防止子宫老化呢?教你五招来让子宫更年轻。1.快走30分钟,改善子宫血液循环。每天快步走30分钟,子宫血液循环速度可提高10%。2.每周游泳一次,提高宫缩能力。新西兰运动医学专家研究发现,每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力...
查看全文>>不要以为洗发才是头发保养的重点。要知道,除了洗发那短短半小时,其他时间,你的秀发就赤裸裸地暴露在外界环境下。
查看全文>> 标签:换季护发护理日本著名美容专家高桥美佳女士独创的“1分钟头皮spa按摩操”,让你轻松在家做头皮spa,舒缓头皮压力,有效减少头痒、干燥、头油和头屑等头皮问题,令秀发焕发生机。
查看全文>> 标签:按摩头皮护发DIY护理白里透红的肤色是最健康的,也是靓丽的。那怎么做到白里透红呢?下面我们就来了解一下让你白里透红的7天饮食法。
查看全文>> 标签:白里透红产后内补目标:靓丽女性36岁是个坎。一过这个坎,体内雌性激素水平下降。雌性激素是女性风采的生命线,女性天天喝500毫升豆浆或食100克以上的豆制品,对内分泌系统有良好的调节作用。
查看全文>> 标签:中年期保健女性作为公众人物,明星们总会想方设法的让自己的形象更加完美。而让她们永葆青春靓丽的抗衰妙药就是肉毒杆菌,大饼脸、萝卜腿、皱纹瑕疵都可以轻松搞定,就连国际巨星都拿它当做回春之宝!
查看全文>> 标签:肉毒素明星整天对着电脑,肌肤问题多多哦。尤其是换季时节,毛孔、粗糙、暗淡……令整天对着电脑工作的ol烦恼不已。作用长时间战斗在电脑前的美女ol,你要学会下面几招保护你靓丽皮肤的几件小事哦!
查看全文>>和你的肌肤一样,秀发每天暴露在紫外线、污染之下,使它变得毛糙难以梳理。多效防喷雾,清爽质地,秀发轻盈,针对毛糙及干燥发质,每一天给你的秀发多重防护与顺滑!
查看全文>> 标签:护理秀发游泳很有趣,但是你的秀发可能并不这样想。我们都知道泳池中含有氯气等对皮肤和头发有伤害的物质,很容易令染好的头发掉色。
查看全文>> 标签:防掉发护理