干练马尾

办公室的ol们无疑是都市里的一道风景线，她们自信，优雅，干练、迷人。但是，经常窝在写字楼里，整天面对着一大堆资料，绞尽心思，也整天对着电脑，被电磁辐射包围着，日复一日，年复一年，如此长久以往，ol们的身体健康受到很大损害。

谈到美容，曾经，这象征了女性的专利。然而在国外，男士美容已是司空见惯的。虽说男人以粗犷为美，但又有谁不愿意在神采奕奕的面容中折射出干练果敢的精神，以俊朗的形象愉悦自己、取悦他人呢？

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谈到美容，曾经，这象征了女性的专利。然而在国外，男士美容已是司空见惯的。虽说男人以粗犷为美，但又有谁不愿意在神采奕奕的面容中折射出干练果敢的精神，以俊朗的形象愉悦自己、取悦他人呢?

top lady?是粉领、白领还是金领?最让人惊羡的顶级女性,都是,也都不是。因为她们还须拥有另外两项身份密码：已婚;新妈妈。 本来这样的身份已是重任在肩，为妻、为母，再做事业的强者，若不分身有术定是身心憔悴。可是，top lady偏偏挺立潮头，贤淑、干练、严厉、精明、独立于一身。

谁说马尾造型只能搭配休闲装扮，梳着漂亮马尾的你一样可以成为正式场合上优雅迷人的焦点。

想有强健干练的腿，做靠墙蹲坐锻炼就能达到强壮腿部肌肉，保护膝盖免受挫伤的目的。任何时候任何地方，不要器械均可锻炼，日常生活中很易做到。

什么样的男人才是反映当下，或属于未来的“硬朗品位族”(ubersexual)?《the future of men》一书的解释是这样的：他们自信、健硕、有型有款，并且享受品质生活。

很多准妈妈都希望上班的时候能够穿着得体，不因为身体的变化而影响自己美丽干练的形象。参考下面的建议，你就会发现，让怀孕的自己保持良好的职业形象一点也不难。

很多男性出现阳痿后就会赶紧去看男科，医生说，严重的椎间盘突出症，会压迫马尾神经等神经系统，造成神经性阳痿。但因为中央型腰椎间盘突出没有造成神经根大面积受压，临床多数无腰腿酸痛等症状，因此，这一因素常被忽视。