水灵黑亮

女人的脸就是招牌和名片，年轻漂亮是资本，到哪都吃香。男人都喜欢盯着细嫩水灵的女人看，可满脸密密麻麻的斑，哪个男人看了都会跑得远远的。无斑的女人让自己始终拥有吸引男人的无穷魅力。

偶然和朋友谈起补水的问题，她说她那3岁的女儿天生就爱喝水：喝过母乳或是配方奶后要喝点开水;外出玩耍必带水杯;一回到家就要喝水;晚上睡觉熄灯都会条件反射性的要喝水……我一边听着，脑海里浮现出她女儿那水灵样，一个健康可爱的女孩，皮肤好得很，这可能就是补水的功效吧!自己的皮肤真是相形见拙啊，看起来补水是件任重而道远的工程，一定要从小抓起。

对于早餐和晚餐，我们的概念中一直有着十分明确的差别。没有人会在早餐吃牛扒之类，也很少有把鸡蛋和吐司作为晚餐。习惯的定律是这样的：一个清爽的三明治和一杯现榨果汁就能搞定你的活力早餐，鱼子酱大餐还是留待晚间慢慢享用。

奇异果　奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命c、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ala酸，能全面改善头发状态。(#饮食推荐#) 金橘　金橘中富含大量的维他命c，具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。杨桃　杨桃内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白质等...

在凉爽的秋季，给自己的肌肤来一次冲击，激光美容，快速恢复水灵肌肤，听取整形美容专家的建议，让自己的肌肤在秋冬季节焕发少女的魅力。

技巧一：洗头发的方法

范冰冰最近瘦身成功之后成了各大摄影师的宝贝疙瘩，本来五官就无可挑剔的她又拥有了魔鬼身材，最令人羡慕的是那瀑布般黑亮又有分量的头发。此次为各位分享的是冰冰的一组最新“床上”写真，让我们来欣赏一下范美人的魅力吧！

26岁的水灵是一位苗条的义乌姑娘。高中毕业后，水灵就帮父母在市场上守摊。父母做这一行已多年，有不少老顾客，小灵从来不用担心生意上的事，日子过得挺顺畅。不过，水灵感情上并不顺利。

鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命ｃ、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ａｌａ酸，能全面改善头发状态。