水灵黑亮

硬硬的、柔软的、稀黄的、秃秃的……一百个宝宝就有一百种不一样的头发，小小发丝，也让妈妈烦恼不已。

黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

含有多种果酸、维生素及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。草莓还有消毒、收敛、去油、洁肤的作用。丰富的维生素a和钾，让头发更健康黑亮。入睡前吃些还能舒缓神经，对缓解失眠也有不错的效果。

东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有“一白遮百丑”之说。其实，一个人的肌肤白嫩，除先天因素之外，与后天的饮食有很大关系。美白不仅仅是表面文章，内在的补养也很重要。有些食品中含有一些神奇的成分，可以促进皮肤新陈代谢，保持肌肤白皙水灵。

美眉们想拥有浓密、黑亮、飘逸的秀发吗？可是因为种种原因秀发也会“生病”，原本浓密的秀发日渐稀疏，星星点点的头皮屑惨不忍睹。头发毛躁、不好打理，动不动就开岔，简直就想“怒发冲冠”，而且还极易起电……面对这些恼人的头发问题，该怎么办呢?

水果的挑选(#画中画广告#)不论何种水果，果实饱满，大小适中（表示果实发育完全）、外形完好、无碰伤及病斑等，都是基本的选择要点。而果实拿在手上沉甸甸、具重量感，表示水分含量多，吃起来就“香甜多汗”。通常来说，水果的保存温度介于7度和13度之间，在把水果放入冰箱冷藏时先不要清洗，以塑料袋或纸袋装好，防止果实水分蒸发。可在塑料袋上扎几个小孔，保持透气。有些水果天生怕冷，像一些原产于热带的芒果、木瓜、还...

如今，重视喝水的女人，越来越多了;但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。

说到漂亮，水汪汪的、黑亮的大眼睛似乎应该是必备的特征之一。所以，如果谁家孩子拥有这样一双眼睛，必然会得到大多数人的诚心赞美。可是，在眼科医生看来，却并非如此。

刘亦菲的外型，简直可以用完美来形容——你很难挑出一丝一毫的瑕疵：身材高挑、皮肤白皙、面孔俏丽、秀发黑亮……人人羡慕的神仙姐姐，对美肤护理很有一套。

美眉们想拥有浓密、黑亮、飘逸的秀发吗？可是因为种种原因秀发也会“生病”，原本浓密的秀发日渐稀疏，星星点点的头皮屑惨不忍睹。头发毛躁、不好打理，动不动就开岔，简直就想“怒发冲冠”，而且还极易起电……