菜色

根据一份日本的调查显示：亚洲女性的新陈代谢指数，从23.6岁开始降低！最明显的征兆，就在于没有睡好、熬夜后，一副菜色脸，怎么也回不来。然而夜间又是护肤养肤的最佳时间。专家提出：晚上10点以后人体的新陈代谢速度逐渐减缓，白天紧张缩闭的毛孔渐渐开始放松，逐渐张开，并大口大口地为肌肤汲取营养。如此重要的美容时刻我们怎能轻易让它溜走呢？

减肥的姐妹们最容易面临的问题，无非就是给身体带来的伤害了。营养不良、面如菜色是常有的事，更严重的还会引发闭经之类的毛病。现在，就来看看我们为你搜集的美味又健康的新减肥法吧

不知道如何减肥？一个好的减肥餐单利用食物搭配出健康美味的菜色，让你吃出好身材。下面就介绍一个减肥餐单给你，巧妙的食物搭配，教你如何减肥，健康美味的食物让你吃出好身材！

在这个城市里，有成千上百的“夜游神”，或许是因为工作忙碌加班加点，或许是因为交际需要忙于应酬，又或者是喜欢夜生活肆意玩乐......无论是哪一种，日夜颠倒的生活成为了一种常态，皮肤很快就“给你脸色看”———毛孔明显变粗，而且周围有黑色的污垢；眼圈浮肿发黑；面色青黄，间或有封闭型粉刺冒出来———她甚至直接用两个字总结：“菜皮”。用什么办法，可挽救这一张“隔夜面孔”呢？

在这个城市里，有成千上百的“夜游神”，或许是因为工作忙碌加班加点，或许是因为交际需要忙于应酬，又或者是喜欢夜生活肆意玩乐......无论是哪一种，日夜颠倒的生活成为了一种常态，皮肤很快就“给你脸色看”———毛孔明显变粗，而且周围有黑色的污垢；眼圈浮肿发黑；面色青黄，间或有封闭型粉刺冒出来———她甚至直接用两个字总结：“菜皮”。用什么办法，可挽救这一张“隔夜面孔”呢？

许多上班族孕妇每天吃饭的时间一到，就开始头痛“今天该吃点什么呢？”吃腻了单位附近的菜，又担心营养不够，难道没有更好的选择吗？现在上班族妈妈有福了，《妈妈宝宝》杂志特为准妈妈们推荐几款“便当料理”！简单的烹调方法，加上均衡的营养成分，以及漂亮的摆设方式，让准妈妈们胃口大开。(#画中画广告#)蔬菜种类准妈妈的便当料理，应注重钙质、蛋白质、纤维素等的营养搭配。通常一道主菜、两道副菜的营养就已足够，建议准...

汉字源于象形，葱是一个看上去便令人快乐的字眼，郁郁馥馥，随风摇摆，心花怒放。小葱，人们爱称为香葱，也叫白米葱，是因为它的根部纯白。白米葱比较百搭，葱段、葱花、葱结任你摆布，蝴蝶似的翻飞。它的香味是使人很快乐的香味，是厨房间热闹扑鼻的引诱。人是很势利的动物，对方一随便，一热情，一花枝招展便遭到低看，小葱被公认为比较俗气，至多属于小家碧玉。

红辣椒和青椒这“绝代双椒”，是我们日常生活的必备蔬菜。有时候它们一起鲜艳地出现在菜肴里，比如鱼香肉丝，为菜色增姿不少；有时候它们则“各司其职”，比如青椒肉丝、辣子鸡丁。

红辣椒和青椒这“绝代双椒”，是我们日常生活的必备蔬菜。有时候它们一起鲜艳地出现在菜肴里，比如鱼香肉丝，为菜色增姿不少；有时候它们则“各司其职”，比如青椒肉丝、辣子鸡丁。

彻夜加班、频繁聚会导致的睡眠不足，是困扰许多爱美人士的头疼问题。在熬夜后如果护肤方法不正确，还容易使面部皮肤呈“菜色”。本期就教您几招让“菜瓜脸”重焕光彩的招数，利用假日三天科学养护即可变脸。