茶匙

台湾美容界“教主”牛尔和你分享三款高效的保湿品，不妨试试看哦。苹果泥蛋黄亮颜面膜 材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性...

一、珍珠粉美白(#画中画广告#) 这应该是大家最为熟悉的用法。功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维e，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。4、用按摩的手法在脸上按摩，直到...

绿豆粉面膜：绿豆粉面膜的清洁性很强，一周最多敷面2-3次，不要多做，尤其是皮肤很薄的mm更要注意。面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水，干的面膜是发挥不了作用的。揭下面膜前一定要弄湿，千万别干着撕，否则会很疼。清洗时在湿润的情况下，可以先用纸巾把多余的膏体擦下来，再用洗脸的海绵擦洗，比较容易弄干净。开始使用一旦有红热、起小包的现象就要停用。去角质绿豆粉面膜配方为绿豆粉4茶匙和蒸馏水。制作的时候，将绿豆粉...

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml) 器材：计量匙、金属汤匙、碗一个 做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。用法: 清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。适用肌肤：干燥缺水肌肤 功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对...

难度: 新手 时间: 45-60分钟 主要食材: 米面类 菜系: 粥饭 功效：具有清热解毒、凉血清肺的作用。如果长了毒疮或者上火起痘，喝这款粥很适合。(#画中画广告#) 圆粒糯米 100g 绿豆 50g 海带 50g 陈皮 10g 姜丝 1茶匙 (5g) 片糖 2片 圆粒糯米和绿豆分别淘洗干净。陈皮用清水浸软后切丝。海带洗净后，切成小片。 砂锅中加入1500ml清水，大火煮开，放入绿豆煮10分钟后...

崇尚简单细致美容观(#画中画广告#) 不主张化妆，平时可以的话，都不沾上脂粉，让肌肤多点休息。如果一定要化妆，也以清淡妆容为主，很少涂脂艳抹。她说，“只要够自然，那么你就会很美，当然同时也具有气质。”她说自己无论多忙，每星期都会抽时间做 瑜珈，加上她不爱吃甜，又不爱吃燕窝，常吃豆腐及饮薏米水。加湿机--补水好帮手除了经常随身携带润唇膏及护手霜，最近发现一个补充水份的好方法：加湿机。一部如电饭煲大小...

●香蕉蜂蜜美人面膜 功效：滋润、保湿 材料：香蕉、蜂蜜、麦粉 做法：将半根香蕉捣成泥，与蜂蜜与麦粉混和●绿茶清洁美人面膜 功效：去除粉刺、清洁毛孔 材料：绿茶粉、绿豆粉、蛋清 做法：绿茶粉与绿豆粉各一茶匙，与蛋清搅拌均匀即可。●维生素e美人面膜 功效：抗老化、防止皱纹斑点 材料：维生素e油胶囊、蜂蜜、麦粉 做法：将一个维生素e胶囊剪开，将其中的维生素e油倒入一茶匙蜂蜜中，加入麦粉调成糊状即可，简简...

商务餐远离生猛海鲜(#画中画广告#) 烤涮生猛海鲜成为一种饮食时尚，但是由于这些食物中存在寄生虫和细菌的概率很高，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从口入。推荐菜品：夏日田园材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克。调味料：素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙，胡椒粉、麻油各少许。做法：1、鲜冬菇去蒂，洗净，用煮滚的调味料煨熟(约需1分钟)。2、鲜芦笋削去根端老梗，放入油、...

干性皮肤，由于皮肤缺少水分及油分，因而皮肤缺少光泽，手感粗糙。这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰。(#画中画广告#) 在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用...

女明星们为了保持青春美丽的容颜，什么方法都会尝试，日常的护肤和专业护理自然不必多说，还有人尝试各种高科技美容方法，胶原蛋白和肉毒杆菌多少都会注射一点，更有像维多利亚这般的爱美痴狂者为了美容采用鸟粪这种为闻所未闻的美容偏方。今天，我们要想女明星讨教的自然不是这种听着有些夸张的美容方法，而是大家都很喜欢的自制面膜!(#画中画广告#) 范冰冰：苹果泥面膜材料：鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙、苹果半个、橄榄油1匙、...