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  • 踝关节扭伤后如何进行功能锻炼? 2011-3-11骨科

    踝关节扭伤是一种最常见的运动损伤,也是关节扭伤中发病率最高的一种。任何原因使足外缘着地、足部突然内收,都可引起踝关节扭伤。轻者因过度牵拉使周围韧带部分损伤,严重者可引起韧带完全断裂,甚至外踝撕脱性骨折、软骨面损伤等伤病。

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  • 动手指轻松增强男人性功能 2011-3-7男性

    玩食指也能增强性功能吗?也许很多男性根本不相信,但这是事实。当然,你所选择玩食指的方法应该是这样的:(#画中画广告#)·刺激商阳穴传统的医学认为,刺激商阳穴有明显的强精壮阳的效果,能够延缓性衰老。商阳穴位于手的食指末节挠侧,距指甲角0.1寸。你可以在乘公交车时,用食指钩住车内扶手或者吊环,或者在闲暇时将两手食指相钩反复牵拉。·刺激关元穴人体关元穴位于下腹部前正中线上脐下3寸处。...

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  • 掌握减肥方法瘦身没烦恼 2011-3-3减肥

    1. 按照神奇时间来进食 (#画中画广告#)在下午3点至4点的时候,你应该补充含有蛋白质的零食。这些零食可以是一块蛋白质饼干、一块低脂的奶酪,或者是一个苹果加上一些杏仁。 不管怎样,不要错过点心时间。这一点很重要,因为零食可以促进新成代谢和血糖的均衡。你的血糖越低,你的胰岛素就会越低。你要知道,胰岛素高的话,可是会在你的腹部储存脂肪呢。很多人都是在午餐和晚餐之间隔了五六个小时,而且中途不进食任何东...

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  • 我的风格小黑皮书 2011-2-23女性

    前言(#画中画广告#) 我是在哥伦比亚西北角一个热得让人难以忍受的城市长大的,在那里,风格和艺术是社会文化生活的组成部分。环绕在我身边的,常常是一些精力充沛、自信十足、浑身洋溢着女人味儿的女性。她们知道自己是谁,也知道自己想以什么模样呈现在世界面前。她们懂得怎么给自己买合身的衣服,怎么剔除那些不合时宜的衣服,她们懂得怎么避开只是昙花一现的时尚新潮,保持自己一贯的风格和气质。我写这本书的目的就是给你...

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  • 假期伤筋动骨多 骨折后吃什么好 2011-2-15骨科

    春节期间医院除车祸原因外,不少市民在外出活动或是做运动过程中不慎跌倒致腰椎、踝部扭伤等骨折问题,并为此烦恼不堪,对于最常见又难缠的骨折该如何下手调理早早恢复呢?

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  • 春季儿童多发生长疼 2011-2-10骨科

    春季很多孩子由于生长过快,膝部、踝部、胫骨、股骨等部位经常疼痛。有关专家表示,春季儿童腿痛多是生长疼。

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  • 儿童不宜长期穿雪地靴 2011-1-27育儿

    临床虽然还未接到青少年有关穿雪地靴引发不适的病例,但仿冒的雪地靴因为降低了成本,材料和工艺都有变化,长时间穿着又捂又硬的劣质雪地靴更易引发脚部不适。

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  • 7个秘诀 助你快速穿上冬季小美靴 2011-1-25减肥

    此刻你是不是正在为粗壮的大腿无法穿靴子感到烦恼呢?不用烦恼,小编介绍七大冬季瘦腿秘诀给你,让你不用花钱在美腿产品身上,也能轻松解决掉你的烦恼。

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  • 小疾病大麻烦 孩子扁平足穿鞋最好量身定做 2011-1-20儿科

    本文医学指导:广东省医学会足踝外科学组组长、中山大学孙逸仙纪念医院足踝外科宋卫东副教授(#画中画广告#)很多家长都认为,孩子的小脚丫长得快,不到两个月就要换双鞋,鞋子不用买太好的,只要款式漂亮、价钱合适就可以了。广东省医学会足踝外科学组组长、中山大学孙逸仙纪念医院足踝外科宋卫东副教授说:“但对于扁平足的孩子,鞋子的选择还是个性化为好!即给扁平足的孩子选鞋应选择符合其足弓特点及成长发育周期的鞋子。”...

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  • 冬日瘦腿八大招 2011-1-13减肥

    冬天到了,粗壮的大腿小腿让你不得不告别漂亮长筒直靴,怎么办?如何才能赶走大象腿呢?试试下面的八大绝招吧!

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