Makiyo不做干妹妹

　　1.面粉、无糖优酪乳再加入适量的水搅拌均匀。

　　2.然后用刷子或手沾取调好后的面膜，均匀地涂满整脸，15分钟后，用清水洗净，就可以美美的见人哦。

　　Makiyo爱美小叮咛

　　在此要特别提醒你，不管是用什么敷脸，敷脸前一定要把脸洗得很干净才可以哦（这是最基本的敷脸守则）。还有，在敷脸前顺便按摩脸，或边泡澡边敷脸，效果会更好。当然最重要的是，敷脸时是一定要心情放轻松，也不要做太多表情，否则会长皱纹哦。

　　Makiyo的爱美守则

　　守则1：饮食别太忘形

　　不吃红肉；不吃高热量及高脂肪食物；不吃辣和刺激性食物；不吃过多巧克力、汽水、可乐等含糖食物和饮料。Makiyo每天下午四点之前狂吃无所谓，可是四点以后就不吃东西了。这可是让我从48公斤减到41公斤哦。早上吃得好、午餐吃得好、晚餐则是早早少少的吃。（提醒各位爱美美眉可别节食节过头，有一次Makiyo为了想减肥，两、三天没吃，结果体力不支，差点就昏倒了。不要都不吃东西，这样非常危险的。）

　　守则2：少熬夜

　　这一点，Makiyo虽然没有办法每天都做到，不过至少努力一周两次早睡早起，不随便熬夜（有点难、尽量咯），因为睡美容觉是变美最重要的元素。（这点Makiyo一定还要多多加油，和大家一起努力啦。）

　　守则3：每天清洁和保养

　　每天要彻底的卸妆和清洁，固定去角质、每周敷脸等也都是常保细皮嫩肉漂亮好肤质的秘诀哦，这些Makiyo都有做好。

　　Makiyo治痘的小秘密

　　超有效的，那就是在痘痘还没有完全冒出来时，马上取一些冰块包在小毛巾中，然后冰敷快要长痘痘的地方几分钟，每天冰敷几次，可以迅速舒缓痘痘发红的状况，痘痘很快就会消掉。此外，长痘痘的时候多用清水洗脸，痘痘也会快快不见。我还听朋友挤痘前先用苏打水加热水混合，用化妆棉沾湿，敷在长痘痘的地方一下下，痘痘就会软化哦。

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(实习编辑：邓婉诗)

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