学瘦脸操变小脸美人

　　10 按摩太阳穴，刺激脑神经。按摩太阳穴，并向后舒展，让肌肤放松，做10次。 

　　11 按摩发际。从太阳穴做一条往上的延长线，也就是比发线高一点的部位，以拇指轻滑往上按摩，做皮肤护理也常有 这个动作，做10次。

　　12 往上捏下巴和两颊的肉。大拇指往上捏，食指协助，两指合作轻捏多余的肉，由下往上，每个地方做3次。

　　13 柔和脸部线条。大拇指、食指、中指，三指一起捏起下巴的肉块，顺着脸部的线条，从下颚往外运动，每个地方做3次。

　　14 全脸归整运动。用手掌将整个脸部皮肤往上提拉，你会感觉到脸部突然变得紧致有弹性，要记住动作是往斜方向轻轻来回按摩，来回做10次。
 
　　15 紧致颈项。最后双手放到脖子滑至锁骨部位，轻轻压着锁骨的凹陷处，全部的肌肉放松，并结束按摩动作，每次3秒钟，同样做3次。

（责任编辑：苏菲菲）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。