内调外养：搞定黑眼圈金鱼眼

　　烦恼第一幕

　　人物：蕊蕊

　　烦恼：黑眼圈

　　大清早起来在脸上搽了厚厚的粉，现在都往下掉了!怎么黑眼圈还是没办法盖住?!眼睛就像国宝

　　熊猫一样，难道这就是连续3天熬夜画图纸的后果?这眼睛还真是黑啊，黑到发青!下午可怎么见客户啊。

　　解说：过度疲劳，睡眠不足是形成黑眼圈的原因之一。当过度疲劳且休息不足时，血管血流循环不畅，引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流阻塞。静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

　　金鱼眼

　　烦恼第二幕

　　人物：小莹

　　烦恼：金鱼眼

　　今天同学会，多年不见的老同学一个个兴致勃勃的来到聚会的地点。该死的，所有人见到我的第一反映居然是攻击我的“金鱼眼”!哎，也难怪，这么多年也改不了睡觉前喝一大杯水的坏习惯，眼袋从来就没离开过我的眼睛。真是，太烦人了。

　　解说：眼袋形成的主要原因是不良的生活习惯，长期睡眠不足或者熬夜、经常戴隐形眼镜、

　　卸妆不够轻柔、临睡前饮水过量，都有可能引起眼袋。

　　鱼尾纹

　　烦恼第三幕

　　人物：芳芳

　　烦恼：鱼尾纹

　　本来今天心情很好，因为下了班要去约会，可是最后哪也没去成。为什么?下午在地铁里，一个高中生模样的男孩居然对我说：阿姨，请问现在几点了?天啦，我有那么老吗?这个也不能怪他，这两年眼睛周围逐渐冒出了鱼尾纹，显老啊!

　　解说：不良的习惯，如平时喜皱眉、眨眼、眯眼、挤眼，眼周皮肤干燥缺水也是造成鱼尾纹的原因。由于眼部皮肤本身缺少皮脂腺和汗腺，如果缺乏足够的滋润就容易产生鱼尾纹。

　　内调美眸高招

　　美眸两步曲之　内调

　　黑眼圈 主要是人体肝功能阴阳失调造成的，所以最重要的是调节肝功能。同时内分泌失调也易引起黑眼圈。如果只是用外敷的方式是不能从根本上抑制黑眼圈的生成。生活中注意摄入纤维食品保护好消化功能，保持大便通畅，适当增加营养，多食瘦肉、蛋类、花生、黄豆、芝麻及新鲜的蔬菜水果等也能消除黑眼圈。

　　眼袋 肾功能下降，体内微循环差容易形成眼袋，补肾能从内而外的帮你消除眼袋。另外，疾病、失眠、月经不调、血液、淋巴液、循环功能减弱、造成眼睑

　　脂肪堆积，形成眼袋或加重眼袋。平时适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

　　鱼尾纹 是由各种原因造成的皮肤新陈代谢功能下降，如：年龄衰老、紫外线照射、某些疾病等。内在的调养对于消除鱼尾纹很有效果，例如吃猪手汤、炒西瓜皮等等。

　　内调小偏方

　　内调小偏方

　　中药消除黑眼圈：用六味地黄丸、杞菊地黄丸;肾阳不足者可用桂附地黄丸、右归丸之类。还可用莲子肉、龙眼肉各50克，陈皮10克，糯米适量，细盐少许，煲粥服食，有预防黑眼圈、滋补身体的功效。

　　鸡骨消除鱼尾纹：皮肤缺少了弹性纤维就失去了弹性，皮肤也就聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮以及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅营养丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻。

　　如何用护肤品搞定眼周问题肌肤

　　美眸两步曲之　外养

　　眼睛周围肌肤很薄也很脆弱，眼部又是面部活动最多的部位。身体不健康，外界环境的侵害，很容易让眼睛失去光彩，过早衰老。用眼部护理产品能有效的保护眼周肌肤，不过，美容院里专业美容师们为你提供的眼部肌肤“外养”项目也非常棒。

　　黄瓜眼膜消除眼袋

　　外养小偏方

　　维E胶囊消除鱼尾纹：剪开一粒维生素E胶囊，将药液轻轻拍在眼外鱼尾纹上，如果每天进行两次，可选用100国际单位的维生素E胶囊，若每天仅进行一次，选择200国际单位的胶囊。

　　涂

　　蜂蜜消除黑眼圈：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

　　黄瓜眼膜消除眼袋：把切片的小黄瓜敷上眼袋的部位，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光。

　　专家教你巧去眼袋

　　美容师的建议：除每天使用合适的眼部护理品外，一星期去美容院做一次专业眼部淋巴排毒护理，改善眼部微循环，补充眼部水分、营养。

　　化妆师的建议：在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调，切忌在眼袋处涂亮色。

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(责任编辑：曾玮)

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